下面是小编为大家整理的科级干部轮训心得体会,供大家参考。
科级干部轮训心得体会 今年市局工作会后， 人教部门根据全年整体培训工作计划， 分两批在全系统开展科级干部轮训。
本人有幸成为第一批学员， 和县市区局班子成员一道在省局**大酒店接受了近一个星期的强化培训。
此次培训， 课程涵盖心理学、 公文处理及税收执法风险等， 其间学员们还实地参观了私营企业典范——远大空调。通过学习， 本人一方面开拓了视野、 另一方面进一步增强了理论底蕴， 为今后的工作打好了基础。
对教授提出的机关工作中“三个一” ， 我感受颇深， 在这里结合自身实际谈一点体会。
一、 “每天锻炼一小时” 。
“三个一” 中首要的就是每天锻炼 1 小时。
教授将其列为首要， 是他认为有效率的工作须以身体健康强壮为前提。
他曾经公派留学加拿大， 正是凭着锻炼后良好的身体素质， 只身周游了大半个加拿大， 并写出了近万字的考察报告。
我参加工作二十多年， 曾因性格原因， 不注重身体锻炼， 随着年龄增大， 体型日益臃肿， 注意力开始下降， 性格益发内向， 渐感工作吃力。
四年前， 一个偶然的机会， 我接触到羽毛球， 加上区局新建网球场，我开始加强了身体锻炼。
从最初羞于上场， 到挥拍自如， 直到现在成为健身房的常客， 我不仅克服了家族史给自己身体带来的健康隐患（高血压）
， 而且身体各项机能得到了均衡发展。
同时， 在这一过程中， 自信心得到增强， 社交圈得到延伸， 认识了许多志同道合的朋友， 工作中也表现出充沛的精力和敏捷的思维， 这应该都得益于近几年持之以恒的锻炼。
二、 “每天读一小时书” 。
教授认为， 在身体加强的同时， 也应注重理论培养。
要想使自己成为一个有“深度” 的人， 必须加强学习， 每天给自己制订读书计划， 由粗读， 到精读， 再到理解， 通过这一过程， 丰富自己的理论底蕴。说实在的， 我不是个擅于读书的人， 读书计划性不强， 随着年龄增大， 注意力难得集中， 但由于自己爱好单一， 性格爱静， 这几年由最初被动拿书打发时间， 到现在主动找书阅读， 我也感受到了自己的变化。
虽然我看的书很杂， 且没有较强的针对性， 但至少现在与人交流话题多了， 知识面拓展了， 归纳能力也潜移默化的得到提高， 这也算是阅读给我带来的小利吧。
三、 “每天与人交流一小时” 。
教授认为， 在机关工作要适应主动与人交流，只有这样才能使自己永远处于“明白人” 的状态。
任何人都不能保证自己做任何一件事情都正确， 只有通过交流才能发现自己的不足， 及时修正自己的想法， 同时也能使大多数人接受、 认可自己。
我想这一点确实重要， 二十多年前， 刚参加工作的我性格内向， 严重的制约了自己与人交流的能力。
熟悉我的人都知道， 我年轻时与生人说话就会脸红， 更别说与别人进行面对面的交流了。
这里， 我要感谢组织， 是组织给我机会， 让我克服这方面的心理阴影。
自从走上中层领导岗位后， 为了科室及分管工作的顺利开展， 我经历了最初的强迫自己找人谈心， 到现在可以主动定期找人沟通， 虚心听取各方面意见。
一方面， 自己的工作得到较为健康的发展， 另一方面， 交流充分拉近了我与他人的距离， 使他人更充分的了解了我， 我也获得了他人在工作、 生活上的大力支持。
经过短短几天的学习， 我进一步拓展了自己的知识面， 加深了与各县市区局班子成员的交流， 增进了了解。
同时， 为了让机关生活更加绚丽多彩， 在这里我要大声疾呼， 我亲爱的同事行动起来， 让我们的生活都充满“三个一” 吧！
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