体育中心演讲稿8篇体育中心演讲稿 加强体育锻炼演讲稿 在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，下面我整理了，供你参考。 一 老师们、同学们： 大下面是小编为大家整理的体育中心演讲稿8篇,供大家参考。
篇一：体育中心演讲稿
体育锻炼演讲稿在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，下面我整理了，供你参考。
一
老师们、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言："生命在于运动"，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满
的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
下周四、周五，也就是 12 月 10 日、11 日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：
1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。
2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。
3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。
4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。
最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。
二
你想拥有聪明的头脑吗?你想拥有强健的体魄吗?在全面推行素质教育的今天，一个合格的中学生，必须是德、智、体、美、劳全面发展，良好的道德素养、优异的成绩、健康的体魄是最重要的。
我们是二十一世纪的接班人，肩负着时代的历史重任，只有健康的体魄，良好的心理素质，才能使我们更好的工作和学习，才能迎接各种困难和挑战，才能适应每天繁重的学习任务，才能提高学习效率，进而取得优异的成绩。
所以，作为中学生，正是身心发展的好时期，重视和加强身体锻炼也显得尤为重要。
我们在学校每天都有课间操，每星期都有体育课，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。有些同学锻炼身体是"三天打鱼，两天晒网"，心血来潮就跑
上几圈，没心情就好几天不做运动，甚至稍微有一些原因，就请假，放弃健康身体的机会，这不仅无益反而有害健康。殊不知，越锻炼，身体越强壮，越不容易得病;越不容易得病，就不会耽误学习，学习效率就越高。
另外，男子 1000 米、女子 800 米是中招体育必考项目，体育成绩直接计入中招总分。体育成绩的好坏，也直接影响你将来高中、大学的学业成绩。优秀的成绩不是一天、两天就可以得到的，健康强壮的身体也不是短时间就可以拥有，而是你长时间的坚持锻炼，才能获得。
说到这里，有的学生可能会说，我不会锻炼。其实，锻炼的方法很多，只要我们有心，主动去做，就会发现运动其实很简单。首先，我们要从思想上重视起来，牢固树立体育与健康意识，变被动体育为主动体育，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。其次，认真坚持出课间操，按老师要求认真上好每一节体育课。第三，积极利用课余时间参加运动，不放弃每一个锻炼机会。认真坚持，你就会有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活，长大后才能为祖国建设做出更大的贡献。
同学们：生命诚可贵，健康价更高。请尽快加入到锻炼的行列中来。
谢谢大家我的演讲完毕!
三
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的秋季运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
多年前在古希腊山岩上刻着这样一句格言——"如果你想聪明，跑步吧，
如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。"这句格言，向我们揭示这样一个简单道理：只要运动人人都可得到健壮体魄。
本周不少同学已经开始为运动会做准备，希望大家在训练中需遵循适度原则：在运动中控制好时间，提高每次运动质量，根据自身状况掌握运动规律，进行体育锻炼。严格控制每次运动强度，防止身体过度疲劳，根据自身实际情况选择合理的运动方式。
另外，体育锻炼要持之以恒，鉴于目前甲型 h1n1 流感愈演愈烈，为确保我校学生正常的学习和生活环境，同时也为响应国家"每天锻炼一小时，健康工作五十年"的号召，在此我们向全校同学发出倡议：
一、树立"智力体力双管齐下，身心健康和-谐发展"的运动观，充分利用课余时间，加强体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。
二、以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。
三、安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。
四、合理膳食，保证多种营养元素的吸收。
五、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。
同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富埃生命在于运动，身体是革命的本钱，人体各器官系统"动则兴，不动则退"，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学家对人体健康成长的调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔......让我们更积极地参
与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，只有这样才能真正做到为明天准备民族素质，正如梁启超在少年中国说里提到：
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!(全体)
同学们，习惯改变命运，坚持让我们获得荣耀。让我们在运动中健康成长，在煅练中充实生活!最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。猜你喜欢
篇二：体育中心演讲稿
教师演讲稿大全(共 9 篇)上午好，我叫***，来自***中学。我今天演讲的题目是：新课改
后体育教师角色的转变。
2003 年夏，我走上了教师的岗位。每次体育课，我总会板着一副面孔，
以教师的威严来“压迫”学生。认为：课堂是属于我的，要完全在我的掌控之中。
一次体育课，一个男生做起动作来拖拖沓沓，完全不听我的口令。我让他
重复刚才的动作 50 遍，他没有任何反应。我于是再次让他重复刚才的动作 50
遍，而且声调越来越高，该同学不仅没有任何改变的迹象，而且将头扭向一边，
仿佛要与我斗争到底。
他竟敢挑战老师的权威！我再也抑制不住心中的怒火，走到他身边，把他
从队伍里拎出来。毫不客气地训斥他，这时，他愤愤地说：“老师，威严不等于
“威信”，课堂是属于我们的，没有我们，哪有你老师？”
这句话就如同一个警钟惊醒了我。事后，我不停地
反思，发现自己的课堂
教学师生定位不准，教法陈旧，缺乏对学生的关注与评价等一系列问题。当问题
摆在眼前，才发现自己知识的贫乏与浅薄。针对问题，我认真学习了课改精神，
转变思想观念，重新给自己定位。
著名教改实践家李元昌曾说过：“教学方法不是最重要的，最重要的是教育
观念的转变，因为有怎样的教育观念，才会有这种观念下的教学方法。”通过学
习教改我知道，在体育教学活动中，要充分发挥教师的主导作用，学生的角色是
由被动接受者转为主动建构者，同时意识到学生的活动，是由动眼、动身体转变
为动情、动脑、动眼、动身体。
为此，在实践教学中，我由运动技能的灌输者转变成为学生学习的引导者、
促进者。我设计形式多样的教学模式，创设情境，营造宽松的氛围。我主动参与，
引导、点拨、组织学生一起活动，形成学生与教师，学生与学生之间的多向交流。
并且我充分尊重学生的选择，给予学生适当地评
价，承认学生个体差异，给每位
学生成功的机会。
学生灿烂的笑脸是对我的肯定，学生积极的运动热情是对我的褒奖。
我想，在新课改的大潮中，我们当代体育教师的责任就是：为他们创设开
放的体育教学环境，激发他们的创新意识，开发他们的自主、互助学习能力，使
他们由被动学习变为主动学习，真正成为体育课堂的主人。我们会一直按照新课
改理念坚持实践，让体育课成为学生最放松、最快乐、最主动、最向往的一门课
程。
迎课改浪潮，开革新局面，硕果云集搭擂台。
搏教学风雨，铸成长篇章，群英叙事展风采。
身为一名体育老师，走在课改的路上，我们一路同行，挥洒汗水，也收获幸
福。为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。
以上是本人一点浅薄的见解，不到之处敬请各位专家批评指正。
谢谢大家！
优秀体育教师演讲稿
尊敬的各位领导、老师们：
大家好！我叫张立敏，是 xx 小学一名平凡的体育教师。今天，我演讲的题目是《在平凡中追求卓越》。
多年从事体育教育，我知道了什么是风吹日晒，什么叫酸甜苦辣，但我仍深爱我的工作，经受着成功与失败，体验着光荣和挫折，奉献着我的青春，磨练着我的意志，享受着追求卓越的快乐！
XX 年，xx 县举行小学足球比赛，学校把训练足球队的任务交给了我。可我自己知道，我所学的专业是田径，是竞走，对于足球，真是外行，知道得太少。面对着学校的信任与嘱托，面对着农村孩子渴望实现足球梦想的眼睛，我没有退缩，我的性格也不会退缩，知识少，就虚心学，跑书店，下济南，买了厚厚的一摞足球书籍，家里，一页一页地看啊，办公室里，一节一节地啃啊，操场上，一个动作一个动作地试啊，功夫不负有心人，我渐渐地入门了，有信心了，便开始集合学生练了——那一天，清风拂面，如同我的心情，艳阳高照，好似学生的笑脸，整个校园充满了师生的欢声笑语。
毕竟，足球需要训练经验，毕竟，足球需要技巧战法，毕竟，我的所学还很不够，于是，晚上回家，我借助网络，下载经典的训练案例，白天到校，就把学生聚在多媒体
教室里观看、解说。每当足球赛事转播，我便和丈夫一起边看边聊，边聊边看，一起学习比赛规则，一起研究足球技巧，然后教给我的那些学生们。没有带队经验，我就去外校，向老教练拜师、求教。为了解比赛规则，感受比赛现场气氛，我多次“蹭”别人的车到济南现场看球赛。
为了保证训练质量，赛前，几乎没有休息过一个完整的节假日，陪着学生在风里雨里坚持训练。我和学生的付出得到了丰厚的回报，XX 年，我校的女子足球队获得县比赛冠军，孩子们高兴地欢呼雀跃，我激动地泪流满面，那是我们拿到的第一个冠军，那是包含着我多少汗水，多少心血，又承载着我多大梦想的第一个冠军啊！那是我们踏上十连冠征程的第一个冠军！！
XX 年我校代表 xx 县参加济南市首届“市长杯”比赛，一个农村小学，全校学生仅有 200 余人，怎么能参加市级比赛，和少则上千学生的学校抗衡呢？时间紧，任务重，我的压力真的很大。但我就有一股韧劲，就有一种精神，迎难而上，绝不退缩。每天早晨，我第一个精神饱满地进入校园训练，下午放学，我又是最后一个拖着疲惫的身子回家。有一天，我正带着学生训练，猛然间感到浑身乏力，两腿发软，一下子坐到了地上，队员们看到我脸色煞白，直冒虚汗，有的吓哭了，有的喊着去找老师们。
到了医院，医生的诊断也把我吓了一惊，由于过度
劳累，我得了肾炎。医生要求住院治疗，学校领导让我安心养病。可临近比赛，我怎能安心呢？我决定上午打针，下午到校。第二天，我拖着虚弱的身体到了学校，队员们说：“老师，您歇歇吧！我们自己来练。”有个孩子给我搬来凳子，让我坐下给他们指导。孩子们这么懂事，我既感动又高兴，身上又有了劲头。同学们训练更加刻苦，相互配合愈加默契。
比赛那天，队员们团结协作，顽强拼搏，表现出了良好的精神风貌和足球素养。最终取得了济南市“市长杯”第二名，那一刻我和队员们紧紧地拥抱在一起，激动的泪水夺眶而出，一起享受着成功的喜悦。要知道，参加比赛的学校，大多为各个县区的实验学校或重点学校，人家都在三千多学生中选队员，而我校仅能从 200 多学生拔人才啊。然而，这次比赛让我看到了我校足球的实力，增强了战胜强手的信心。
我们不断总结经验，继续拼搏，XX 年，济南市“第五届青少年运动会”上，我校女子足球队与市名校竞技，荣获第三名；XX 年，济南市第二届“市长杯”足球赛，夺得全市冠军；今年 5 月份第三届“市长杯”比赛再次获得桂冠。
几年来，我们的成绩得到国家校园足协、市县等各级领导的好评，被认定为济南市校园足球训练网点；济南时报、山东广播电台、xx 电视台、中国教育报曾多次给予报道；市体彩在我校举行了“公益体彩爱心活动”，市、县领导与
会，为我校捐助体育器材、服装近万元；xx 村企业福利橡胶厂看到取得如此
成绩出资赞助修建田径场、足球场，使孩子们能够在绿茵茵的足球场上快乐地踢球、玩耍，为孩子们创造了良好的条件。
经过十几年的努力，足球运动已成为我校的特色体育项目，在各级领导的关心、支持，全体师生的不懈的努力下，我校的足球特色正逐渐凸显。为了将足球特色、足球精神发扬光大，完成由特色体育项目到特色学校的转变，学校又把编写和实施《快乐足球》校本课程的任务交给我。编写校本课程谈何容易，既要有实践经验，更要有理论基础，我和教师们一道收集资料，请教他人，拍图片，配文字，经过了多少个不眠之夜，终于完成了教材的编写，确定了一、二年级玩耍足球、三、四年级练基本功，五、六年级打比赛的课程方案。去年依据校本课程《快乐足球》编排的足球操在xx 县全民运动会闭幕式中展示，受到了与会领导、观众的一致好评。
一份付出，一分收获。我的努力也得到了大家的认可，先后获得市优秀班主任，市体育教师基本功大赛二等奖；县骨干教师，县体育课堂评优一等奖，多次被评为市、县优秀教练员；去年，在济南市校园足球教练员培训班上，进行了经验交流；今年五月份所撰写的论文《浅谈农村小学快乐
足球实践与探索》在山东省信息技术刊物发表。
为了学校的足球运动，为了实现农村孩子的足球梦，我付出了很多很多，但当想到在我的带领下，作为农村孩子，能够走出农村学校去县里、市里参加比赛，这不仅提高了孩子们的体能、技能，更开阔了他们的视野。他们在比赛中所形成的顽强拼搏、团结协作的精神、所尝试到的经过，拼搏后的胜利的喜悦，对他们意志品质的形成，我想会在她们今后的人生观、学习态度，都会产生积极的影响，每想到这里，我觉得我的付出是值得的！今后我将严格要求自己，一如既往地努力工作，积极进取，不断突破！
作一名幸福快乐的体育教师
演讲稿
各位老师：
大家好！今天我演讲的题目是《做一名幸福快乐的体育教师》。
在很多时候说到体育老师，都会被认为体育老师是最轻松的职业，作为从教体育 8 年多的我总是被这样的误解而愤愤不平，然而对体育老师的误解还远远不止这些，孰不知体育教师是如何的辛苦。
体育教师无论天寒地冻、烈日炎炎，都必须面对太阳面对风沙去完成体育教学活动，加上大课间活动的开展以及各运动队的训练，体育老师每天的工作量也是很大的。体育老师除了一般老师需要具有的教育教学能力外还需要具
备很好的体力和永葆的活力。体育的课堂在室外，一节课往往是好几个班同时在同一块场地上，相互的干扰需要我们体育老师时时驾驭好全局、调动学生的注意力，安全的责任需要我们体育老师精心的设计和严密的组织，观察每一个学生及时处理各种突发事件，40 分钟是丝毫不能懈怠一丝一毫的，连续三节课下来会让你瘫倒在办公桌前动弹不得。
由于前段时间很难得机会出去学习，回到学校，刚走进孩子们的课堂，我就被小朋友们拉着手不停地问“老师，老师，你已经很久没有给我们上课了，我们真的很想念你”。这一刻，我的内心会为之一震，一股热流涌上心头，是啊，孩子们是如此的在乎我的体育课，如此喜欢我跟他们一起上体育课，享受着体育给大家带来的快乐。此时此刻，还有什么比这个更能让我享受教育幸福呀？于是在体育课堂
上，我极力捕捉着教育信息，学会了更多的观察与思考，学会了感动，也学会了享受教育的幸福。当同学上来示范，顺利完成任务，被表扬后露出胜利者微笑的那一刻；当看到孩子们微微出汗而露出甜蜜微笑的那一刻；当因我的一句话或一个行动而使落后学生改变了他的学习态度及行为习惯的那一刻；当学生顽强拼搏，取得运动胜利的那一刻；当看到孩子取得进步，脸上露出自豪微笑的那一刻，我便有了幸福的满足感。在课堂上，与天真活泼的孩子在快乐的课堂一起共度美好的时光，我被幸福包围着。虽然，在教育中也有
着很多的累和苦，有着一些委屈和无奈，但所有这些与它相比，又能算得了什么呢？ 幸福在丰收的喜悦中。收获的季节是喜悦的，因为那是经过辛勤汗水播撒的。只有经历付出、等待，那样的收获才显得格外幸福。
有这样一个故事：草原上，小狮子问妈妈：“妈妈，幸福在哪里啊？”妈妈说：“幸福就在你的尾巴上！”于是，小狮子试着咬自己的尾巴。过了几天，小狮子又问：“妈妈，为什么我抓不住幸福呢？”妈妈笑着说“孩子，只要你往前走，幸福就会一直跟着你的......”我想：只要我把自己有限的智慧和无限的情爱都注入到钟爱的体育事业和可爱的学生，就会收获一个又一个灿烂的人生季节，演绎一个又一个精彩的人生故事。所以我是一名快乐、幸福的体育教师。
体育教师师德演讲稿
我是一名体育教师,2010年8月28日我来到岳麓小学，我的教学生涯将伴随着岳麓小学一起成长。虽然我没有工作经验，但我有一颗对教育事业热爱、真诚、执着的心。
我来到岳麓小学正赶上学校教学楼重建，看到学校的几位领导为工程建设东奔西跑，为保证教学质量不受影响早来晚归。我看见教师们在冬冷夏热的板房里兢兢业业像辛勤的农夫，为同一块土地精心耕作、无私奉献着。在这里，青年教师们把青春年华扎根于三尺讲台而无怨无悔，中年教师们将家庭搁置一旁而全身心地扑在教学工作上。当我看到
即将完工的教学楼，最先想到的就是牺牲了不知多少休息时间，坚守在学校校园建设工地上的刘副校长和宛主任。当我看到学校有着良好的社会效应、丰硕的教学成果和健康快乐的孩子，足以看到赵主任和全体教师为学校付出多少时间，精力和爱心。当我看到一个个孩子立正站好，在老师面前微笑的说：“老师您好？”时，不难看出刘老师和各班班主任工作的细微和用心。总之，在岳麓小学这一年多的时间里让我深深的体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的深刻含义，我在每位老师身上都学到了不少知识，是他们用自己的行动教会了我，使我深深的懂得了什么是奉献、什么是为人师表、我也在不断的像那些优秀的教师学习，努力使自己尽快的成长为一名优秀的体育教师。教学实践使我懂得了爱心在教学的作用，懂得了该怎样用爱去教我的学生。
微笑是友好的象征，是师生情感的润滑剂，微笑其实很廉价，想要做到真的很容易，但能真正从心底发出的微笑，并把这种微笑传递给学生，对学生而言是友好的象征，也是珍贵的收藏，更是师生之间情感的润滑剂。在我所教的一年级中，每当学生见到我都会送我一个友好与甜美的微笑，而我也会回敬一个赞美与欣慰的微笑。这是我和学生之间的默契。因为当我...
篇三：体育中心演讲稿
部演讲稿范文各位老師、同學：
大家晚上好！
很榮幸地站在這裏參加本屆學生會幹部競選。我要競選的是體育部部長一職。來這裏競選學生會體育部部長并不是爲了追逐一個學生會職位的頭銜，而是爲了能主動地承擔起一份責任，一份爲學校建設而貢獻自己力量的責任。雖然我很清楚，我的競争對手都是來自各個班級的精英，實力不可小觑，但我相信自己的能力，所以我選擇了站在這裏。
我是來自**班的**，在大一的時候我擔任的是班級的學習委員，同時也加入了一些其他的社團和部門。通過一年的鍛煉以後，我感覺到作工作沒有最好，隻有更好。學生會是一個展示自我的舞台，也是一個服務大家的平台。在這裏可以不斷地挑戰自己，學習很多平時不會的東西，同時可以更好的爲同學們服務。
也許有人會質疑你以前幹的都是和學習有關的事情，爲什麽現在想要來挑戰體育部呢？對此我想說的是幹學生工作，更多的是要靠一份激情和熱愛，用積極的态度去面對才能真正的幹好學生工作。或許不同的部門要面對的時不同的問題，但是他們處理問題的原則是一緻的。在以前的工作中我學會了怎樣爲人處世、怎樣學會忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣協調好各成員之間的關系，怎樣處理好與其它部門之間的關系，怎樣動員一切可以團結的力量，怎樣提拔和哂昧疾牛W 習與工作之間的矛盾。所以我想雖然之前在體育部得
到的鍛煉比較少，但是這不會成爲我挑戰它的阻礙。我會用我的熱情去彌補這一切不足，不斷地向其他同學學習，保證自己能夠盡快地适應體育部的工作。
@球、足球、排球等一系列體育活動。我積極參加班級，學院和學校組織的各項體育活動。曾經在“五四”火炬接力比賽中爲我們院獲得了團體第四名的成績。通過這些接觸，我了解到，體育部作爲我院的日常管理部門之一，它的任務就是組織學院各項體育活動，同時協助學院其他部門對學院的一些日常事務進行管理。它的宗旨是爲廣大同學服務，豐富同學們的課餘生活，促進學院學生以及班級之間的交流，讓同學們在繁忙的學習生活之後，得到一定的體育鍛煉，并從中獲得快樂，放松身心，而我也一直在朝着這個方向努力。
假如我能夠的當選，我要在工作中落實如下幾點：
一、首先我要進一步完善自己，提高自己各方面的素質，要進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心态去對待每一件事情；要進一步提高責任心，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心地向别人學習；要進一步的廣納賢言，做到有錯就改。
二、我始終堅持自己的事情自己處理的原則：認真仔細對待每一件事，用一顆平常心，及時發現問題，公平公正地處理問題。一個部門不是獨立的個體，需要所有成員的共同努力。其他人提出的問題，我會耐心地爲他們解決，對成員的工作時刻進行督促幫助，提高部門成員的工作素質，确保工作的順利進行。對于學院其他的事務，如有
問題，我也會及時大膽提出合理的建議，促進學院管理的的進一步發展。
三、我要本着“服務同學”的宗旨，真真正正的爲同學們幹實事，合理的安排體育活動，豐富大家的課餘生活，避免大家一味的沉迷于網絡遊戲。積極鍛煉，有了好身體才能好好地學習。
四、我要正确處理好學習、工作、生活三者之間的關系。吃苦耐勞，集思廣益，模範帶頭，處處以身作則，不斷提高學習和工作能力，保證學習不掉隊，服務工作不落空。抓住機遇，無愧于自己，無愧于各位，莫讓年華付水流。
競争給優勝者帶來歡樂，但同時又給失敗者帶來痛楚，但我想無論我競選成功與否，我都坦然處之，因爲一個懂得競争真谛的人絕不會因爲某次失利而耿耿于懷。我知道，再多燦爛的話語也隻不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當選的話，一定會言必行，行必果。
謝謝大家的支持。
謝謝！
尊敬的各位領導、親愛的各位同學：
你們好！
作爲一名新生，今天我很榮幸能參加此次競選，首先，我想對各位老師、各位同學表示感謝，謝謝大家對我們的關心和支持。
我競選的是學生會體育部部員一職，雖然我很清楚，我的競争對手都是各班經過精挑細選選出來的精英，實力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能夠接受挑戰，挑戰自我。
或許會有些人會暗自發笑：這小夥子怎麽這麽自負！可是我想說，這不是自負，這是自信！一個人如果連自己都不相信，那麽他就沒有資格做任何事，即使做了，也很難成功！我之所以能夠站在這裏，大部分是由于我的自信！當然，能力也很重要，因爲一個人的信心和能力永遠是成正比的。
自從上中學後，我覺得我各方面能力都有了很大的提高，憑着極大的熱情和幹練的處事，(zhaichao..)赢得了同學們的好評。不過成績代表過去，未來的路還很漫長，在今後我将更加努力，使自己的能力進一步提高！在管理的過程中，難免會遇到各種各樣的困難，面對困難時，我也曾哭過，也産生過放棄的念頭，但我一次又一次的說服自己不要放棄，因爲放棄，就意味着以前的努力都白費了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面對各種困難，盡自己最大的力量去解決它們。而且，我明白了許多道理：做任何事都要有強烈的責任感，要認真履行自己的職責，才能無愧于心。在管理的同時，要嚴格要求自己，因爲自己的一舉一動都被同學們看在那裏，如果連自己都管不好，如何去管别人當然，管理時一定要有耐心，要顧及同學們的感受，不要去品嘗“高處不勝寒”的滋味。否則，會給今後的工作帶來許多困難。即使有困難，也應勇敢面對。
本人性格外向，曾經在體校業餘學習過，所以對一些體育方面的技能和管理還是有一定的了解。
我知道這條路上有許多挑戰，但我自信我有能力擔起這副擔子，因爲我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作态度。如果我有幸當選，我将以良好的精神狀态，去管理體育部的事務，正确處理工作和學習的矛盾，并虛心地向學長學習，假如我未能當選，說明時間給我考驗。我也不會灰心、氣餒，我将在今後努力提高自己的能力，同時希望學生會的工作在本屆學生會成員的管理、協作下越做越好！
謝謝大家！最後，真盏卣埜魑辉 u 委投我一票！
各位老师、同学：
内容仅供参考
篇四：体育中心演讲稿
体育锻炼演讲稿今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应
当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
给大家提几点注意事项：、1 注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3 运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！
加强体育锻炼 增强身体素质
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼！》
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能
锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
国旗下讲话完毕，谢谢老师和同学们！
国旗下的演讲稿：坚持体育锻炼
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7 岁到 18 岁的中小学生中，每 10 人中就有 1 人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了 2.7 个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7 岁到 18岁和 19 岁到 22 岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303 毫升和 238 毫升，为下降率最明显的人群。
近 20 年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在 10 月 26 日至明年 4 月 30 日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直
时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
冬季，请加强体育锻炼
各位老师、各位同学：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈
代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强 8-10 倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼
着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
大浦中心小学 讲话人：吴敬荣
014-12-15
加强体育锻炼，让运动成为习惯
老师们、同学们：
大家早上好！今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应
当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
下周四、周五，也就是 12 月 10 日、11 日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：
1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。
2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。
3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。
4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。
最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。
加强体育锻炼，让运动成为习惯
老师们，同学们：大家好！
今天我演讲的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在学校即将举行的春运会中取得好的成绩，谢谢！
2014.4.7
篇五：体育中心演讲稿
体育健康演讲稿运动，带来健康生活演讲稿 （ 一 ）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《运动，带来健康生活》。说到运动 ，我们第一时间就会想到这样一句话“生命在于运动”， 这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，他将生命与运动放在一台天平之上，足以看出运动的重要性。
然而，随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑、手机逐渐进入各家各户，运动就被大家挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学二年级就已经出现近视。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。
同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。如在学校里，每天认真做好广播操、上好体育课，课间跳跳绳、做做游戏等。在家里，吃过晚饭去小区里散散步、踢踢球、骑骑自行车。节假日，与家人一起去野外跑跑步、登登山。这些看似简单的运动，如果持之以恒地去做一定会收到事半功倍的效果。
同学们，运动，能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，能够赋予我们勇敢，赋予我们力量；运动，能增强身体的抵抗力，带来健康生活。所以，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐，为自己的美丽人生加油吧！最后愿全体师生坚持锻炼、身体健康！
体育演讲稿（二）
各位老师同学 们：
大家好！我是医检 092 班的王燕，现任学生会体育部干事。今天能够站在这里，我感到十分地荣幸。我来这里竞选学生会体育部副部长并不是为了追逐一个学生会职位的头衔，而是为了能主动地承担起一份责任 ，一份为学校建设而贡献自己力量的责任。
江苏牧院学生会是一个光荣的团体，自成立以来就保持着优良的传统，不断地为学校服务，我自加入学生会以来，尽量做好自己的本职工作 ，没有一丝懈怠，因为我不敢亵渎一个光荣的团体赋予我的光荣职责。这将近一年的工作学习 ，对我是一种极大的考验，我开始懂得怎样在校园里完善自己，使自己真正成为一名强者。在工作中 ，我始终坚持 自己的事情自己处理的原则：认真仔细
对待每一件事，用一颗平常心，及时发现问题，公平公正地处理问题。一个部门不是独立的个体，需要所有成员的共同努力。其他人提出的问题，我会耐心地为他们解决，对成员的工作时刻进行督促帮助，提高部门成员的工作素质，确保工作的顺利进行。对于学校其他的事务，如有问题，我也会及时大胆提出合理的建议，促进学校管理 的的进一步发展。
不管干什么工作，都要时刻想到 在其位，谋其政 ，我会本着 为学生服务，为学校服务 的宗旨，做好学生会的每一项工作。身为一位领导者，就应具备好的德行，事事都应自己做到最好，才可以去领导别人，加强内部团结。当然，作为一名合格的牧院学子，关键的就是学习，这也是对我的一大考验，我的学习时间 也许会比别人少，但是只要我合理安排，严格要求自己，在学习上我也不会落后于人，从另一方面来说，这也可以提高自己的综合素质，我相信，当我从校园走出后，也一定不会被他人所打倒。所以愿我的加入，能够使学生会办得更好。
拿破仑曾说过：
不愿当将军的士兵不是好士兵 。我立志成为一名优秀的干部，希望 大家能给我这一次机会。
谢谢大家！
体育演讲稿（三）
亲爱的老师敬爱的同学们：
大家早上好！我是五（四）班的雷德源同学。我很荣幸能站在这个讲台上与大家一同分享我在班级中要竞选的岗位。
我平时热爱体育，在平常的体育课上我积极主动地配合老师完成各项体能方面的测试，在队伍集结的时候即使没有老师在场我也能自觉的遵守课堂纪律约好束自我。在上届的校运会上我在男子 100 米这个项目上我还为班级夺得了总决赛的第三名，不仅如此我在其他的体育运动方面也表现突出。
我想竞选的岗位是在体育课上时刻提醒大家遵守记律的体育委员。我想通过这个岗位来更好的为我们的班级和同学服务，我会帮助以及指导同学们锻炼身体，会给一些在体育方面有一些欠缺的同学提出一些可行的建议，还会协助老师在体育课上完成任务。不仅如此我还会团结同学凝聚团队的力量来为我们的五（4）班争取更多的荣誉。
在每次上体育课前我都会到办公室去向老师询问体育课是否照常还是老师有事，如果老师不在我会及时的把这个消息传达给班长和班干部，让他们做好课程的调换准备，我还会去帮助同学们稳定情绪，调整好心理状态，时下一节课同学们学习的态度不会受到影响。
如果我当上了体育委员我会以更高的要求来约束自己的言行举止，我会在课上认真地听从老师的安排，带领同学们完成老师下达的任务。我还会在上课之前
把我们班的同学提前五分钟在走廊上排好队伍下来，这样打上课铃的时候老师就不用再留时间给我们额外的时间来排队和整队了。这样既节省了时间又大大的提高了上课的效率，使同学们在解散后又有更多的时间来做自己想做的事情了。
最后希望同学们能在我的带领下共创更美好的校园生活 ，在同一边蓝天下健康快乐 的成长，谢谢大家！
篇六：体育中心演讲稿
体育运动的演讲稿及演说稿 各位老师，各位小朋友们，大家早上好：今天我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。
首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活经验，或凭自己的想象来猜一猜：如果我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么情况。
明 结论到底怎样，或许不 浦 同的人有不同的答案， 里 这里，老师不妨跟大家 活 分享一下老师自己亲身 稗 的经历。
在我们学 汛 校教学楼落成的那年上 烛 半年，我曾因腿部受伤 案 住院，在医院的病床上 舞 躺了半个月。出院时， 纹 医生告诉我，我的那条 摩 打过石膏的右腿，暂时 扮 不能弯曲，回家要每天 涕 练习下蹲的动作，否则 胸 今后无法走路。我心里 滤 非常纳闷，我的右腿打 匹 了石膏，只是在病床上 峪 躺了半个月，怎么就不 氓能弯曲了呢？当医生把 碗 我腿上的石膏拆除后， 敬 我才发现，医生的话千 喧 真万确。我带着这个疑 韦 问，咨询了医生，最终 凶 ，医生给了我解答关于 温 体育运动的演讲稿及演 京 说稿。这个解答我稍后 缨 向大家公布。
回到 皋 家，我根据医生的建议 忧 ，每天狠心地做下蹲的 盔 动
作，有几次因为用力 宅 过猛，但膝关节还没有 仗 回复原状，结果导致整 乞 个人向后仰去，倒在地 艳 上。但是我不放弃，大 朽 约 1、2 个月后，我终 帐 于能脱离拐杖行走。
逻
为什么一条能自由行 海 走的腿，在病床上被打 哑 了石膏，半个月后，膝 陆 关节就不能弯曲了呢？ 宾 原来，我们每个人身体 慌 的每个部位的细胞都在 箭 进行新陈代谢，旧的细 钡 胞死亡，新的细胞生成 烯 关于体育运动的演讲稿 仇 及演说稿。在新细胞生 飞 成的过程中，除了基因 嘲 的遗传密码影响之外， 众 它还受人体当时的结构 烬 影响：当我们的腿在半 晋 个月内保持一个姿势， 谁 原本在活动的膝关节处 枚 生长的细胞，就改变原 某 来的组合，很多细胞在 样 膝关节处堆积，变得不 副 可活动，很难拉伸。这 涪 个时候，腿就变成了” 辩 僵尸腿“。
当然， 序 经过近 2 个月的训练， 坯 我终于可以自由行走。
峨在这近 2 个月的过程中 拄 ，我练习下蹲动作，目 兴 的就是改变已经堆积在 谭 膝关节处的细胞，让新 蚜 生成的细胞适应随时弯 盟曲的动作。当然，半个 怔 月形成的”僵尸腿“， 肘 需要近 2 个月的恢复， 袄 这个代价是比较大，也 厌 是不划算的
今天， 盲 老师在这里跟大家分享 沪 这个自己的亲身经历， 径目的是告诉大家，我们 长 每个人，只要有可能， 燥 就应当在适当的时候， 唯 有规律地去锻炼身体， 力 这样才可以使我们的身 咎体更灵活、更健康关于 圾 体育运动的演讲稿及演 吴 说稿。我们每位同学在 酗 校期间，只要天晴，就 馁 要好好地利用大课间的 衣
时间，好好地锻炼自己 苔 的身体，比如坐位体前 叭 屈，如果你中断了锻炼 霜 ，过了 2――3 年时间 谊 ，你就会发现，你再也 搔 不能像现在一样，随意 谣 灵活地弯曲你的身体了 抑 。
勤于锻炼身体， 助 不仅可以使我们的身体 学 保持灵活健康，还可以 丁 让我们的脑部供血充足 毛 ，有利于促进大脑中脑 写 细胞上轴突的形成，而 烽 轴突的多少，与一个人 霉 的记忆力、联想力、理 悉 解力有关。今天由于时 谚 间关系，我这里不再展 蜕 开，如果同学们有兴趣 挣 ，不妨去查阅相应的脑 洋 科学书籍，或将来立志 搜 于脑科学的研究。
英 最后倡议每位同学和老 些 师每天都积极锻炼自己 腆 的身体，让自己的身体 活 始终保持灵活健康。祝 化 同学们身体健康，学习 帧 进步！
老师们、同学们 页 ：
大家早上好！今 塞 天我在国旗下讲话的主 胚 题是：加强体育锻炼， 倾 让运动成为习惯！
磕 法国著名思想家伏尔泰 猩 有这样一句名言：“生 真 命在于运动”，没有运 埔 动也就没有了生命，缺 锭 少运动生命也是短暂的 允 。健康的身体需要运动 吝 来保证，而人生最大的 卤 财富正是健康。所以， 攫 要想拥有这笔财富，最 溉 佳的方法就是：加强体 氏 育锻炼，让运动成为习 嘻 惯。
如今，美丽的 吁 校园正给我们提供了这 熊 样的条件，给我
们一个 钨 充分展现自我的空间。
后 每天在运动场上跑上两 蜀 圈，跳上几下，挥洒一 幼 些汗水，倦意便会消失 缄 ，不仅达到了劳逸结合 掖 的效果，也丰富了我们 藏 的课余生活。若长期坚 夷 持下去，必将使我们的 抖 体魄有所增强，从而有 捻 利于我们以更好的状态 砚 投入学习中去。
然 雄 而，有些同学则认为体 姬 育锻练是浪费时间，认 泣 为分秒必夺的读书学习 烛 才是硬道理。其实不然 扳 ，有句话说的好，身体 粥 是革命的本钱。所以， 估 要想在人生的征程中保 柴 持优秀的学业，必须要 琶 有强健的体魄来保证关 陵 于体育运动的演讲稿及 疯 演说稿。
运动给我 交 们带来很多益处。它让 道 我们健康，向上，快乐 忍 。什么是体育的最高精 戌 神？是团结，拼搏和坚 骗 持。我们应当坚持下去 蛰 ，永不放弃，以饱满的 援 热情、昂扬的斗志投入 恋 到运动中，让运动成为 孕 习惯。
下周四、周 匪 五，也就是 12 月 10 位 日、11 日，我们将迎 沤来恒丰学校第 xx 届校 屎 运会，下面给大家提几 缸 点注意事项：
1、 倚 请班主任本周开始要训 历 练本班的进退场，下周 聘 要进行彩排关于体育运 邢 动的演讲稿及演说稿。
戌
2、请参加运动会 募 的运动员要开始训练所 恳 参加的项目，做好充分 些 的准备。
3、运动 粘 会期间，学生要注意卫 谊 生、安全，一切行动听 铜从指挥。
4、国旗队， 部 鼓号队本周要训练进退 庚 场。
最后，希望大 棱 家在本届运动会上取得 蔽 佳绩，同时在日常中加 鞘 强体育锻炼，拥有一个 樱 强健的体魄。我的讲话 脏 完毕，谢谢大家。
芯 今天，我走上这个讲台 出 ，唯一的一个目标就是 挥 当选体委。我坚信，凭 笔 着我的新锐不俗的“官 舟 念”，凭着我的勇气才 肝 干，凭着我与大家同舟 学 共济的深厚友情，这次 纯 竞选演讲给我带我的必 苗 定是下次的就职演讲。
亦
我那颗令人跃跃欲 智 试的心仿佛春天里破土 诊 而出的小草，我认为自 外 己有勇气、有信心，有 十 能力担任体委关于体育 葬 运动的演讲稿及演说稿 卸 。戴尔.卡而基曾说：
癣 “不要怕推销自己，只 卑 要你认为自己有才华， 遭 你就应该认为自己有资 恨 格担任这个职务”。我 够 将把以前老师、同学对 羚 我行为的种种不满化作 猿 对我的信任，把你们给 夜 我鼓励化作一般推使我 康 前进的力量，把你们给 窍 我的力量化作对同学的 哨 关爱。
我自信,我 植 能胜任体委，我将用旺 其 盛的精力，清晰的头脑 圆 认真出色地工作。假如 汞 我落选了，我将带着微 钥 笑走向明天，养精蓄锐 深 以待东山再起。当然， 珠 如果我有幸当选，我将 箕 以良好的精神状态，努 咒 力做好分内的事，真正 姚 做好体委的工作!
授 乡亲们，此时此刻，你 刊 是否看到我头上有一股 痉 自信之气在升华，帮助 报 我赢得大家对我的信任 右 !
同学们，让我们 间 携起手来，创造快乐幸 刽 福、多姿多彩的童年吧 呈 ! 我的演讲完毕。谢谢 旧 大家!
篇七：体育中心演讲稿
体育运动与健康的演讲稿导读：我根据大家的需要整理了一份关于《关于体育运动与健康的演讲稿》的内容，具体内容：全面正确地认识健康的现代含义,关注体育运动健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!篇 1 在第一缕晨曦之下我们伴着...
全面正确地认识健康的现代含义,关注体育运动健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!
篇 1
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏
了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后 24到 48 小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟 120 以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
篇 2
老师们，同学们：大家好!
今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言："生命在于运动"，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
给大家提几点注意事项：、1 注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2 运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩
方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3 运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢!
篇 3
演讲者：陈文元 指导老师：罗银萍
尊敬的各位老师，
亲爱的同学们：
大家早上好!我是
五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。"运动是目的，理想是标准。"这是法国文学家雨果的一生追求;"只有运动，生活才会不断进步。"这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!"如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!"
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!
运动，是身体的语言，是生命的呐喊!
运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!
来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让"我运动，我健康，我快乐"陪伴我们走过难忘的小学生活!
篇八：体育中心演讲稿
, 在体校起航(体育学校, 演讲稿)梦想， 在体校起航
凤凰花开花谢， 海水潮起潮落。
为了梦中那片如茵的赛场， 为了生命里那片蔚蓝的天空， 为了儿时对体育的眷恋， 我怀着朝圣的心情， 踌躇满志地来到这所朝气蓬勃的崭新学校----宁夏体育运动学校。
大学， 应该是一个广袤的舞台， 应该是五湖四海的我们在赛场挥洒汗水， 在校园舞动青春， 在宿舍指点江山， 在课堂实践梦想， 可我只是一所体育学校中的师范生， 没有鲜花掌声、 没有呐喊助威、 没有群情激动、 没有热血激情、 更没有梦想实现。
我慵懒而又蹉跎， 似乎丧失了 高中时代的斗志， 我郁闷又彷徨， 甚至连理想也变得那样遥远。
当日月交替着它的光辉， 我已无法体会自然律动的脉搏； 当每天疲于奔命地往返于校园， 我已分不清疲惫是幸福还是历练， 在羡慕别人在赛场上挥洒汗水的时候， 却不知自己该何去何从？
一个初冬的夜晚， 我站在宿舍的操场上默默地眺望着被夜色笼罩的校园， 想洗净心灵的尘埃， 想逃离荒凉的沙漠。
突然觉得我的心好静好静， 原本的浮躁不知怎的被这校园的宁静所震撼了 。
学校以她博大的胸怀包容着我， 感染着我……那一刻， 我懂了， 我是属于这片可爱的校园的， 我是她的孩子， 我深深地爱着脚下这片坚实的体育沃土。
于是， 我笑了 ， 因为我终于找到了自己心灵的归宿。
虽然稚嫩的脸上还挂着青春的懵懂； 虽然明亮的眸子还无法掩饰内心的茫然； 但昔日孱弱的肩膀似乎变得厚实， 年轻的心也更加坚韧。
望着教学楼明亮的灯光， 看着远山的袅袅炊烟， 我高昂着头， 拾起坚定的信仰， 带着拓荒者骄傲的荣光， 希望能找到一片属于自己栖息的领土， 用我的执着去开拓， 用我的生命去建筑， 用我的灵魂去捍卫。
学海何洋洋， 谁与操钥必其藏？ 人生何茫茫， 谁与普渡驾慈航？ 自强不息， 止于至善， 将是我终生的鞭策！
无数的昼夜， 废寝忘食； 四季的轮回， 岁月的荣枯。
不知能否练就闲庭信步的悠扬， 不知能否到达笑看大千的俊洒， 但即使历经磨难， 我也依然会用感恩的心去构筑一个帝国， 用一生的气力来体验生命的理想。
对于整个世界， 或许我微不足道， 但对于我自己， 我已是全部。
试着用最简单的思维去考虑问题， 做好你自己！
有志者， 事竟成， 破釜沉舟， 百二秦关终属楚； 苦心人， 天不负， 卧薪尝胆， 三千越甲可吞吴。
离开犹豫， 告别彷惶， 坚定自己的选择， 最后总有收获。
相信我， 只要努力过就没有后悔！
我的大学， 我的梦， 让年轻的我们扬起生命的翅膀在浩淼的天空里尽情飞翔！
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