保护环境,远离垃圾食品主题班会5篇保护环境,远离垃圾食品主题班会 安全主题班会《远离垃圾食品》PPT科目：适用范围：【教师教学】适用版本：版 远离垃圾食品第一页，共四十二页。 第二页，共四十二页。 引下面是小编为大家整理的保护环境,远离垃圾食品主题班会5篇,供大家参考。
篇一：保护环境,远离垃圾食品主题班会
主题班会 《远离垃圾食品》PPT科 目：适用范围：【教师教学】适用版本：版远离垃圾食品第一页，共四十二页。
第二页，共四十二页。
引起肥胖问题第三页，共四十二页。
熟悉的场景第四页，共四十二页。
暗访中小学周边食品卫生安全状况 孩子们的午饭让人忧第五页，共四十二页。
【 案例1 1 】
学生食用皮蛋中毒2008 年 9 9 月 14 日，普洱市技工学校。这是一起食用凉拌皮蛋而导致的细菌性食物中毒，共有 25 名学生发病，中毒学生均食用过校外小摊贩处加工销售的凉拌皮蛋，中毒学生经医院及时救治，治疗痊愈，无一人死亡。提示：皮蛋，又叫松花蛋，其外壳上含有很多细菌，污染皮蛋的细菌主要是沙门氏菌，如在选购、制作过程中不严格，就很容易引起中毒。因此学校食堂、大型活动、宴请禁止供应皮蛋。第六页，共四十二页。
【 案例 2 2 】
学生食用变质米干中毒2001 年 10 月 10 日，思茅区某远离城区的村小学发生一起因食用变质米干导致 53 人中毒的事件。经调查，学校食堂所供应的米干是 10 月9 9 日下午 2:00 左右从米干厂购买，然后放置于班车行李架上托运，班车几经停留，直至 9 9 日晚上 8 8 点才送到学校食堂，食堂工作人员收到米干后，在室内常温下放置，到 10 月 10 日供应早点时，距米干出厂已经 1 17 7 个小时，由于炊事员的疏忽大意，最终导致了一起食物中毒事件。第七页，共四十二页。
【 案例 3 3 】
肯德基再爆食品安全事件2005 年， 7 7 岁的莫妮卡 · 萨曼食用了从悉尼一家肯德基外卖店购买的鸡肉卷之后，出现了沙门氏菌感， 染症状并导致严重残疾。无独有偶， 2009 年 8 8 月 3 3 日，澳大利亚一家庭起诉肯德基，称其女儿在食用了一款被沙门氏菌污染的肯德基鸡肉卷后大脑受损并导致残疾。2010 年 4 4 月2 2 日，浙江平湖的张女士在肯德基餐厅购买了一个新奥尔良烤鸡腿堡，打包回家吃。没想到刚咬了一口，突然发现一根翘起并是肉色有头的东西，经确认是蛔虫。第八页，共四十二页。
1 1 、 《 食品安全法 》 自 2009 年哪一天正式实施？ (
) A A 、 5 5 月 1 1 号 B B 、 6 6 月 1 1 号C C 、2 2 月 1 1 号 D D 、 10 月1 1 号B第九页，共四十二页。
2 2 、 《 食品安全法 》 中规定，不能销售和购买“三无产品”，那么下面哪种不属于“三无食品”？ (
)A A 、没有商标的食品B B 、没有生产日期的食品C C 、没有厂址的食品D D 、没有保质期的食品D第十页，共四十二页。
3 3 、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是 (
)A A 、喝没有煮沸的豆浆B B 、豆浆中冲入鸡蛋C C 、喝豆浆时搭配其他食物D D 、用保温瓶长时间储存豆浆C第十一页，共四十二页。
4 4 、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜等腌制食品中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些什么可减少亚硝酸盐的危害。(
)A A 、绿色食品B B 、新鲜蔬菜C C 、富含维生素 C C 的水果D D 、各种杂粮C第十二页，共四十二页。
5 5 、吃剩的菜放进冰箱后，应该如何处理？ (
)A A 、放进冰箱的食物要尽快并加热食用。B B 、只要菜没有变味什么时候都可以吃。C C 、时间不超过一星期就可以吃。D D 、菜变味了以后一加热就可以吃。A第十三页，共四十二页。
6 6 、无论发生次数还是中毒人数，在我国占食物中毒总数第一位的是（ ）。A A 、细菌性食物中毒B B 、有毒动、植物食物中毒C C 、化学性食物中毒D D 、霉变食物引起的食物中毒A第十四页，共四十二页。
7 7 、世界卫生组织曾宣布，在某些洋快餐中有一种致癌物质存在于炸薯条、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮等煎炸食品中，它是 (
) 。A A 、苏丹红B B 、二氧化硫C C 、苯并芘D D 、丙烯酰胺D第十五页，共四十二页。
8 8 、不属于世界卫生组织（ WH0 ）公布的全球十大垃圾食物的是 (
) A A 、油炸类食品B B 、汽水可乐类食品C C 、熟食卤味类食品D D 、烧烤类食品C第十六页，共四十二页。
9 9 、以下哪种说法是正确的（ ）。A A 、绿色食品就是绿颜色的食品B B 、天然的食品都是绿色食品C C 、野生的食品就是绿色食品D D 、绿色食品是经过专门机构认证的许可使用绿色食品标志的食品D第十七页，共四十二页。
10 、下面哪个是绿色食品标志（ ）。A A 、 B B 、C C 、 D D 、C第十八页，共四十二页。
教你一招：绿色的不一定就是安全的★看标签：绿色食品的标签符合国家食品标签通用标准，如食品名称、厂名、批号、生产日期、保质期等。★看级标：我国将绿色食品定为A A 级和 AA 级两个标准， A A 级和 AA 级同属绿色食品，其他均为冒牌货。★看标志：绿色食品包装上都印有“经中国绿色食品发展中心许可使用绿色食品标志”字样。并且，标志上有标准字体的颜色， A A 级绿色食品的标志与标准字体为白色，底色为绿色，防伪标签底色也是绿色，标志编号以单数结尾； AA 级使用的绿色标志与标准字体为绿色，底色为白色，防伪标签底色为蓝色，标志编号的结尾是双数。★看防伪标志：在荧光下能显现该产品的标准文号和绿色食品发展中心负责人的签名。第十九页，共四十二页。
11 、谁能说出世界卫生组织评出的十大垃圾食品？（每说对 1 1 种得 10 分）第一、油炸食品1 1 、导致心血管疾病。
2 2 、含致癌物质。第二、腌制类食品1 1 、导致高血压。
2 2 、影响肠胃。第三：香肠等加工类肉食品1 1 、含致癌物质 ( ( 亚酸盐 ) ) 。
2 2 、含防腐剂。第四、含香精、色素过多的饼干类食品1 1 、对肝脏功能造成负担第五、汽水可乐类食品1 1 、缺钙。
2 2 、含糖高，易肥胖。第二十页，共四十二页。
第六、方便类食品第七、罐头类食品 ( ( 包括鱼肉和水果 ) )第八、话梅蜜饯类食品 ( ( 果脯 ) )第九、冷冻甜品类食品 ( ( 冰淇淋、冰棒和各种雪糕 ) 第十、烧烤类食品1 1 、含“三苯四丙吡”（致癌物质之首）。2 2 、 1 1 只烤鸡腿＝ 60 支烟毒性。3 3 、加重肾脏、肝脏负担。第二十一页，共四十二页。
这是在某教室一角落发现的一袋开封的“川霸 — 相思卷”，包装袋上“又香又辣”的广告语清晰可见！映入眼帘的还有那与之朝夕相伴的一双棉拖鞋！！第二十二页，共四十二页。
1 1 、用来炸的材料很多是快坏的东西。2 2 、使用的油不卫生，许多街头摊贩常用地沟油来炸食品，有些商贩即使使用合格食用油，但为了节约成本常将油反复高温加热，使油脂炸焦变黑，这增加了致癌物和有害物质的含量。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。3 3 、铝含量严重超标，影响智力发育 , , 而且可能导致老年性痴呆症。第二十三页，共四十二页。
这样的包子还能吃吗？第二十四页，共四十二页。
这样的“老干妈”你还愿意吃吗？第二十五页，共四十二页。
肯德基鸡厂的内幕• 每个鸡身上全被插着管子 , 一只鸡从孵出来到成品鸡的时间是两个星期。管子给他们输的是激素啊 ! 每个鸡身上根本没有毛 ,就象我们见到的已经开膛破肚拔完毛之后的鸡一个样 !朋友们 , 你们知道我们在肯德基里面吃的是鸡的腿和翅是最多的 , 几乎全是腿和翅 , 你们想想 , 哪里来那么多的腿和翅 , 其它的部位都哪去了呢?差不多每只鸡身上有 4-5 个翅膀 ,3-4 个腿。我真的都已经出离愤怒了 . 看着城市里那一块块肯德基的牌子 , 我 ...... 无语了。• 朋友可以到肯德基里面去观察一下，在里面吃的都是什么人，你一定不会看到外国人的，全是中国人啊。尤其多的是中国的小孩子，这些年一直受到激素困扰正常发育的中国未成年人。外国人自己发明的东西自己却不喜欢吃，聪明的中国人啊，大家都想一想这是为什么呢 ？？？• 为什么现在的小孩子都比较肥胖呢，就是吃了这些含有大量激素的洋垃圾食品啊不管是爱国的国人，还是爱国意识淡漠的国人，总肯定是会为自己的孩子的身体健康要考虑的吧！拒绝洋快餐！第二十六页，共四十二页。
• 据说，不管肯德基还是麦当劳或者其他西方快餐连锁企业，为了在中国市场开创“大好”局面，都有专门研究特别适合中国人口味，让中国人喜欢的口味配方，以此作为企业开发重点。另外就是研究开发一只鸡身上能长出多条鸡腿和多只翅膀的激素催生技术。现在已经能催生到 6条鸡腿 6 只翅膀了，但是由于是针对中国消费者 —— 世界上最盲目无知的消费者，所以只是粗放式激素配方喂养，所 以往往有一只鸡身上长有 3 条腿3只翅膀，或者 4 只， 5只， 6 只等等不一而足。过去把鸡翅膀和鸡腿切割下来运输到中国市场，其他身体部位还原成饲料。现在又有企业为了减少成本和产生更好的经济效益，把这种鸡身体的绝大部分加工成鸡肉柳，也一并运输到中国市场倾销，因此而产生极大的经济利润。外国人在获取极大利润的同时，我们国人的身体健康和子孙后代的身体健康却受到极大的伤害！第二十七页，共四十二页。
十大小吃不能吃• 麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排档 …说到这些街边小吃，相信很多人已经垂涎欲滴。但是，当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油 … 这些字眼同时和小吃联系在一起的时候，不知道在你的脑子里会出现什么样的景象! 当然，不是所有街边小摊都是这样，那些诚信经营、讲究卫生的街边小摊，不仅让人们大快朵颐，还让人们领略到十足的地方风味。今日，本版对街头劣质小吃卫生状况来个大揭秘，给各位食客提个醒。第二十八页，共四十二页。
1. 麻辣烫. 危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★★☆关键词：罂粟、地沟油、双氧水、福尔马林、ppa止疼药罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底2. 毛鸡蛋危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★关键词：“大补”寄生虫细菌罪状揭露：毛鸡蛋含大量病菌且第二十九页，共四十二页。
• 3. 烤肉、烤串• 危害度：★★★★☆• 公众喜欢度：★★★★☆• 关键词：流浪猫死猪肉“红粉”亚硝酸盐• 罪状揭露：烧烤• 4. 臭豆腐• 危害度：★★★★☆• 公众喜欢度：★★★• 关键词：硫酸亚铁( 补铁产品，补铁资讯 ) 明矾垃圾堆第三十页，共四十二页。
• 5. 油条油饼• 危害度：★★★• 公众喜欢度：★★★★★• 关键词：铝超标敌敌畏地沟油• 罪状揭露：油条八成铝超标黑窝点竟用敌敌畏熏“美味”油条• 6. 煎饼果子• 危害度：★★★• 公众喜欢度：★★★★• 关键词：地沟油柠檬黄色素过期火腿肠• 罪状揭露：路边小摊贩用地沟油第三十一页，共四十二页。
• 7. 烤红薯• 危害度：★★★• 公众喜欢度：★★• 关键词：化工桶黑斑病菌• 罪状揭露：化工油桶改当烤炉烤红薯• 8. 海鲜排档• 危害度：★★★• 公众喜欢度：★★★★• 关键词：寄生虫水银中毒甲醛• 罪状揭露：海鲜掺甲醛第三十二页，共四十二页。
• 9. 炸鸡翅• 危害度：★★☆• 公众喜欢度：★★★★• 关键词：薯粉丸臭鸡翅• 罪状揭露：快餐店辣鸡翅竟是发臭鸡翅制成• 10. 包子• 危害度：★★☆• 公众喜欢度：★★★★★• 关键词：猪肉瘤血脖肉死猪• 罪状揭露：不法商贩用猪肉瘤配做包子馅第三十三页，共四十二页。
第三十四页，共四十二页。
话梅蜜饯类食品 ( ( 果脯 ) ) 主要危害是：1 1 、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2 2 、盐分过高，含防腐剂、香精，损害肝脏。第三十五页，共四十二页。
桶装方便面是毁灭日本人身体和文化的“亡国食品”，其中原因，桶装方便面的营养价值极低。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达 300 余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这里简单列举方便面中的几种添加剂 : 食盐：一包方便面含盐 6 6 克，而我们每天食盐的摄取量是 8 8 克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏功能。第三十六页，共四十二页。
磷酸盐：可以改善方便面的味道。但人体摄磷过多会使体内的钙无法充分利用，易骨骼变形。油脂：方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。防氧化剂：方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长达一两年，其中添加的防氧化剂和化学药品会慢慢变质，对人全有害无益。另外：康师傅“方便面爆惊人内幕，卫生状况令人恶心”第三十七页，共四十二页。
碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。1 1 、磷酸导致骨质疏松2 2 、降低人体免疫力，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。3 3 、对消化功能的影响会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。4 4 、对神经系统的影响，容易引起儿童多动症。第三十八页，共四十二页。
第三十九页，共四十二页。
1 1 、到正规的商场购买有质量保证的食品，依法选择健康食品，不买食品包装不全的“三无”产品。2 2 、做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品，不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、少吃零食。3 3 、天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意，父母送来的饭菜要当餐吃完，不要放置在食堂脸盆里，不卫生，易变质。好吃的不一定是健康的！健康的不一定是可口的！第四十页，共四十二页。
4 4 、养成良好的卫生习惯：饭前便后洗手5 5 、合理安排三餐，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。6 6 、抵制外卖，健康饮食。第四十一页，共四十二页。
《 食品安全歌谣 》食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料冷饮要节制，损害牙齿的健康。第四十二页，共四十二页。
篇二：保护环境,远离垃圾食品主题班会
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向垃圾食品说不
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垃圾食品有哪些（一）
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经 有研究表明，常吃油炸食物的 人，其部分癌症的发病率远 远高于不吃或极少进食油炸 食物的人群。
油炸食品 6
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垃圾食品有哪些（二）
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使 糖分的吸收率因之大为增高牞可 在进食后短时间内导致血糖大幅 攀升，胰腺负荷加重。同时，由 于能量较高，有导致肥胖之嫌。
罐头类食品 8
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垃圾食品有哪些（三）
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
此外，由于高浓度的盐分可严 重损害胃肠道粘膜，故常进食 腌制食品者，胃肠炎症和溃疡 的发病率较高。
腌制食品 10
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垃圾食品有哪些（四）
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠 食品，大量进食可导致盐分 摄入过高，造成血压波动 及肾功能损害。
加工的肉类食品(火腿肠等) 12
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垃圾食品有哪些（五）
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期 大量进食动物内脏类食物可 大幅度地增高患心血管疾病 和恶性肿瘤(如结肠癌、乳 腺癌)的发生风险。
肥肉和动物内脏类食物 14
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垃圾食品有哪些（六）
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分 常常影响胃肠排空，甚至导 致胃食管反流。很多人在空 腹进食奶油制品后出现反酸、 烧心等症状。
奶油制品 16
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垃圾食品有哪些（七）
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相 当大的负面影响。加之含有防 腐剂和香精，可能对肝脏等 有潜在的不利影响。
方便面 18
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垃圾食品有哪些（八）
含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高 盐分可能导致血压升高 和肾脏负担加重。
果脯、话梅和蜜饯类食物 20
垃圾食品的危害（一）
意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
营养质量比较差 21
垃圾食品的危害（二）
意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。
容易让人不知不觉中发胖 22
垃圾食品的危害（三）
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
不利于预防慢性病
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我们应该怎么做（一）
一、不购买和食用垃圾食品。
树立食品卫生安全观念，学习食品安全知识，提高自我防护能力。
二、培养良好的饮食观念。
不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的餐馆。
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我们应该怎么做（二）
三、养成健康的饮食习惯。
不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量。不吃生、凉食，喝开水，勤洗手。
四、养成良好的卫生习惯。
不在校园内吃零食，不乱扔纸屑、包装袋、糖纸、瓜果皮等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
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拒绝垃圾食品倡议
同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，远离垃圾食品，健康快乐成长，共建健康和谐的校园环境！
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谢谢观看
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篇三：保护环境,远离垃圾食品主题班会
节约 远离小食品双鸭山市一中附属学校七年三班主题班会主要内容
•什么是•我们眼中的美味•危害“垃圾”食品
按照我对各种说法的总结， 垃圾食品可能包含下面这三层含义:
（1）
营养质量比较差什么是垃圾食品？（2）
容易让人不知不觉中发胖（3）
不利于预防慢性病
可以说是典型的“垃圾食品” 。
其中除了 糖分和磷之外， 几乎不含有人体所需要的其他营养成分。
非常遗憾的是， 目前我们的食物当中磷已经过多， 而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。
膳食中有了 粮食之后， 也不需要额外的糖分， 甚至糖分容易令人肥胖。垃圾指数: ★★★★★以可乐为代表的碳酸饮料——
主要原料是各种粮食和淀粉， 常用小麦粉加上淀粉， 蛋白质含量低， 维生素不足。
表面有调味料， 其中含盐量较高。
过去的爆米花等膨化食品几乎不含有脂肪， 但如今为了 改善口感和香气， 其中往往也会加入油脂， 脂肪含量在5%~25%之间， 因品种而异。
含有氢化植物油的产品最不健康。垃圾指数: ★★★膨化小食品
主要成分是面粉和油脂， 维生素和矿物质含量低， 膳食纤维少， 油脂含量在16%~20%之间， 远高于米饭、 馒头、 面条、 面包等常见主食品。
其汤料包中含有大量盐分和味精，酱包或油包中含有大量脂肪， 而且难以保证新鲜。
它的油炸程度不太高， 丙烯酰胺含量较低， 也不用加入明矾， 故而垃圾程度低于其他煎炸小食品。垃圾指数: ★★★方便面
主要是蔗糖， 含糖量通常在90%上，和家里的白糖差异不是很大。
在所有的糖果类食品当中，巧克力算是营养最好的， 也只不过含有4%~5%的蛋白质，却有40%的脂肪和将近55%的白糖。垃圾指数:★★★★☆糖块
水果罐头是水果经过切块、 热烫、 加糖煮制灭菌之后的产品。
在煮制过程中往往会损失大部分维生素C， 所以，水果还是以鲜为贵。水果罐头
一、 补充人体必需的水分。二、 有利于稀释血液。三、 有益于新陈代谢。四、 对皮肤保湿润泽、 养颜有好作用。五、 可以通便。六、 易食物的消化。七、 不会得各种结石， 水就是伸入体内的清夫。八、 可以防眼干， 避免视力快速下降。处多多， 特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持多喝水！
！
！
！
！多喝水好喝水的好处
2、 影响味觉。
零食中的酸、 甜、 咸各种味道都非常的强烈刺激， 经常吃， 会造成对味觉的破坏， 如某些牌子的方便面里， 有极其辛辣的调料， 经常食用， 会导致孩子的味觉迟钝， 进而对一般的饮食根本不足以引 起食欲 。吃零食的危害1、 影响食欲。
如果经常吃零食， 如以饼干、方便面等替代一日 三餐， 必然会造成孩子胃肠消化活动的规律的破坏,
影响身体健康。
3、 破坏生理调节规律。人的身体器官都有它活动的规律。
比如说，人到了 一定的时候， 就会产生饥饿的感觉。那么， 经常吃零食， 常常会强力打破这种规律， 必然就会对身体器官产生危害， 严重时， 还可能危及生命。4、 加重胃肠负担。经常吃零食会加重人的胃肠负担， 使胃肠经常处于紧张状态中， 得不到休息， 因而会减弱消化器官的工作能力， 引 起消化不良症。
5、 有利于不良习惯的养成吃零食是不分时间和场合的， 常常是不洗手， 不分地点而食用。
如走路时边走边吃， 在班级里下课就吃，有损身体健康， 还会养成不良的饮食习惯， 造成疾病的侵害。6、 污染环境绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至有些学生把零食带到教室，更不得学习。不仅
有的同学说， “我就是想吃零食， 怎么办？ ”请大家解决一下这个问题。（思考2min）A：
可以在食堂吃~可以吃水果~克制克制再克制！……
第二节 关于勤俭问题• 攀比风• 我们的钱是这么来的······• “勤” 与 “俭”• 该不该节约？
一些中学生攀比成风， 消费观念超前。
中学生中追求名牌， 穿名牌、 用名牌。
逢生日 或受到表扬、表彰就要邀几个同学庆贺。
他们以拥有手机、 MP3、 MP4、 高档电子辞典等为荣。
他们对身边的小事无动于衷， 没有一点节约意识：
空空的教室里灯全开着、 无人使用的水龙头自来水哗哗流淌都不能引起他们的注意。
而且很多中学生还认为读书， 劳动、 工作都很辛苦， 而且表示自己如果学习、 工作中遇到困难就会半路撤退； 还认为农民太辛苦、社会地位低， 因此看不起农民、 不愿意当农民。
材料1我们花的是父母的钱邻居张阿姨的女儿今年才12岁， 穿的用的却样样讲究名牌。
若张阿姨不满足她的要求， 她就会赌气不吃饭，不上学。
张阿姨家的生活条件不是太好， 万般无奈之下， 只好想出了 在给女儿买的各类物品上镶上名牌商标的办法。
这一招还真管用， 女儿总是高高兴兴的。
材料2
翻开案卷， 看到了 小A的名字。
他是一名中学生，今年才14岁， 如果不出事， 今年9月份他该上高中了 。
学生和老师都惋惜地说：
都是高消费惹的祸不知什么时候， 校园里刮起一股“名牌” 热， 爱慕虚荣的小A也被卷入其中。
但家境一般的他无法从家中拿到更多的钱来满足日益膨胀的“名牌”欲。
于是他选择了 偷， 先是偷家里的钱去买， 被父母发现暴打了 一顿。
后来去商场偷， 终于有一次， 在偷一部手机时被当场逮住。
像小A这样的案例还有很多。
因此我认为， 对目前中学生名牌消费现象产生的一些负面影响， 我们要严肃对待。
读了以上材料，你是怎么认为的 ？① 在校园攀比风气的影响下， 许多学生认为穿、 用名牌是跟得上时代的标志， 是值得骄傲的， 保持俭朴则是贫穷落后的表现。
可是要知道， 我们现在还只是中学生， 没有工作，没有经济收入， 花的完全是父母的血汗钱。② 父母辛辛苦苦地供我们读书， 是希望我们全心求学， 努力实现自己的人生目标。
如果我们一味地追求名牌， 追求享受， 这既不利于我们优良品质的形成，让人变得虚荣， 同时也难免会牵扯精力， 消磨意志， 不能全身心地投入到学习中去， 辜负了 父母的希望。
◇
不畏寒冷在外打工
辛苦耕耘在讲台上的老师救死扶伤的医生护士们
勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了 人类伟大的奇迹。
现在， 人们的物质生活条件好了 ，有些同学都养成了铺张浪费、 不爱劳动的“好” 习 惯。许多 中学生追求安逸舒适、 享乐的生活， 不劳而获的思想浓厚， 勤劳意识淡薄。于是
从前， 在中原的伏牛山下， 住这一个叫吴成的农民， 他一生勤俭持家， 日 子过得无忧无虑，十分美满。相传他临终前， 曾把一块写有“勤俭” 二字的横匾给了两个儿子， 告诫他们说：
“你们要想一辈子不受饥挨饿， 就一定要按照这两个字去做。
” 后来， 兄弟俩分家时， 将匾一锯两半， 老大分得了 一个“勤” 字， 老二分得一个“俭” 字。
老大把“勤” 字恭恭敬敬高悬家中， 每天“日 出而作， 日落而息” ， 年年五谷丰登。
然而，他的妻子却过日 子大手大脚， 孩子们常常将白白的馍馍吃了 两口 就扔掉， 久而久之， 家里就没有一点余粮。小故事：勤俭持家
老二自 从分得半块匾后， 也把俭字当做“神谕” 供放中堂， 却把“勤” 字忘到九霄云外。
他疏于农事， 又不肯精耕细作， 每年所收获的粮食就不多 。
尽管一家几口 节衣缩食、 省吃俭用 ， 但也是难以持久。这一年遇上大旱， 老大、 老二家中都早已空空如也， 他俩情急之下扯下字匾， 将“勤” “俭” 二字踩碎在地。这时候， 突然有纸条从窗外飞进屋里，兄弟俩连忙抬起一看， 上面写道：
“只勤不俭，好比端个没地的锅， 总也盛不满” ，“只俭不勤， 坐山吃空， 一定要受穷挨饿！
”兄弟俩恍然大悟， “勤” “俭” 两字原来不能分家， 相铺相成， 缺一不可。吸取教训后， 他俩将“勤俭持家” 四个字贴在自 家门上， 提醒自 己， 告诫儿女，身体力行， 此后， 日 子过的一天比一天好。
听了 这个故事，你有什么感受呢？
我们应该怎样做？（思考2min）一 不要盲目攀比。
要正确地认识自己也要正确地看待别人， 不要受表面现象影响。
遇到事情首先要仔细思考，不要盲目地跟着感觉走或者随大流。
看问题要站得高看得远。二 树立正确的服饰观念。
作为中学生， 我们应该使自己的形象更加符合一名中学生。
中学生都是消费者， 应当树立勤俭、 节约、 朴素的作风， 不能增加家长的负担，三 树立适度消费的观念。例如 零食、 吸烟等五 要在积极的攀比中不断超越自我。抵制不利于健康的消费。
难道今天的我们就不需要勤俭节约吗？
• 对于任何东西， 享受过多——太多的音乐、娱乐、 开胃的零食， 或者太多的时间与友人相聚——都会产生一种对于生活下去感到无能为力的感觉……人生短暂而又宝贵而“胃口” 则是它的保护神， 失去了 胃口则意味着死亡。
因此， 如果我们要享受这短暂的人生， 就应该尊重胃口的神圣价值，保持它的渴求状态， 而不能使它过于麻木迟钝。
第三节总结
少年辛苦终身事， 莫向光影惰寸功。——杜荀鹤只有把抱怨环境的心情化为上进的力量， 才是成功的保证。——罗曼· 罗兰谁要是游戏人生， 他就一事无成； 谁不能主宰自 己， 永远是一个奴隶。——歌德人吃喝是为了 活着， 人活着并不是为了 吃喝。——西塞罗生活， 苦难， 孤独， 遗弃， 贫困， 这些都是战场， 都有它们的英雄。——雨果你可以从外表的美来评论一朵花或蝴蝶， 可你不能这样来评论一个人。——泰戈尔
一起努力吧！
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谢谢大家！本次班会到此结束
篇四：保护环境,远离垃圾食品主题班会
仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。同学们喜欢吃什么零食？
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色、香、味俱全的“肉类零食”？
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“ 芳香扑鼻”的辣条等豆制品？
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这些零食是在哪里做出来的？ 那我们一起来看看那些怎么做出来的吧？
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看一看这些小食品的配料吧！
这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。
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再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！
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先看下做辣条的油的来历吧！
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提炼 油
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辣条、辣片的制作过程
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制作辣片辣条的原料之一
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搅拌、加工
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加工制作
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制 作 机 器
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堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
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制作成品
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制作好的成品主要销售给学生
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垃圾果冻制作过程
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制作辣片的色素添加剂制作辣片的色素添加剂
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封存、加工色素添加剂封存、加工色素添加剂
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成品垃圾果冻出炉成品垃圾果冻出炉
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垃圾三无汽水制作过程
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添加各种色素、香料
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回收的废旧饮料瓶
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加工好成品
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加工好的成品汽水上市
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垃圾食品的制作过程 C:\Users\Administrator\Desktop\新建文件夹\垃圾食品的制作过程，太恶心了！_标清.flv
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想一想，我们吃的东西健康吗？ 小组讨论：垃圾食品对我们有哪些危害？
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吃零食的危害 1 、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
2 、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
3 、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。
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不购买“三无食品”
“ 三无食品”一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称。也有说法是：三无产品是无生产厂名 名, 二无生产厂址, 三无生产卫生许可证编码的产品，还有就说是无厂名，无地址，无商标。
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世界卫生组织公布的十大“ 垃圾食物” ”
油炸类食品
腌制类食品
加工类肉食品
饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
碳酸饮料类食品
方便类食品
罐头类食品
蜜饯类食品
冷冻甜品类食品
烧烤类食品
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油炸类食品
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油炸类食品 • 1 1 、 能量密度高 ，经常进食易导致肥胖；
• 2 2 、含有 较高的油脂和氧化物质 ，是导致心脑血管疾病的元凶（油炸淀粉）；
• 3 3 、在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质 ；
• 4 4 、破坏 维生素，蛋白质 变性
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腌制类食品
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腌制类食品 • 1 1 、 钠盐含量超标 ，造成肾脏负担加重、高血压风险增高；
• 2 2 、 大量的致癌物质亚硝酸胺 ，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险增高；
• 3 3 、在腌制过程中容易滋生微物
• 4 4 、高浓度的盐分可 严重损害胃肠道黏膜 ，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
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加工类肉食品
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加工类肉食品 （肉干肉松香肠）
• 1 1 、含 致癌物质 -- 亚硝酸盐
• 2 2 、含大量 防腐剂、增色剂和保色剂 等添加剂，加重肝脏负担；
• 3 3 、多为 高钠 食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。
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饼干、糖果类食品
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饼干、糖果类食品 （不含低温烘烤和全麦饼干）
• 1 1 、食用 香精和色素 多，
易损伤肝脏
• 2 2 、严重破坏维生素
• 3 3 、 热量过多 、营养成
分低
• 4 4 、过多摄入糖会使胰
脏负担过重
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碳酸饮料类食品
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碳酸饮料类食品 • 1 1 ，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的 钙; ;
• 2 2 、含糖量过高，易导致肥胖，喝后有饱胀感，影响正餐
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方便类食品
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方便类食品 ）
（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）
• 1 1 、 盐分含量高 增加肾负荷升高血压；
• 2 2 、含人造脂肪( ( 反式脂肪酸) ) ，影响心脑血管；
• 3 3 、含 防腐剂和香精 ，加重肝脏负担。
• 4 4 、只有热量，没有营养
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罐头类食品
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罐头类食品 • 1 1 、营养素特别是各类维生素几乎被破坏殆尽；
• 2 2 、蛋白质变性；
• 3 3 、 较高的糖分 ，并以液体为载体使糖分吸收率大为增高，导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
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蜜饯类食品
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蜜饯类食品 • 1 1 、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐
（防腐和显色作用）
• 2 2 、含 防腐剂香精等添加剂 损害肝脏；
•
3 3 、含 较高盐分 导致血压升高肾脏负担加重。
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冷冻甜品类食品
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冷冻甜品类食品 （冰激凌、雪糕等）
•1 1 、 奶油 含量较高极易引起肥胖
•2 2 、含 糖 量过高影响
正餐
3 3 、 温度过低 刺激胃肠道
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烧烤类食品
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烧烤类食品 •1 1 、含 强致癌物质 苯并芘
•2 2 、1 1 只烤鸡腿＝ 60 支烟毒性
•3 3 、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
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拒绝垃圾食品 健康从我做起
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世界十大健康食品世界十大健康食品
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食品安全知识问答 1.绿色食品指什么？ A.蔬菜和水果
B.绿颜色的食品 C.安全无污染的食物 D.有丰富营养价值的食物 C
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2.哪些食品不能一起吃 A.豆腐和菠菜
B.葡萄和苹果 C.面包和牛奶
D.馒头和豆浆 A
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判断题
1. 发霉的花生能吃吗？
2. 油炸的食物是不是可以经常吃？
3. 我们可以天天吃快餐吗？
4. 能空腹喝牛奶吗？ 不能 不能 不能 不是
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如何正确选择食品？ •1 1 、注意食品包装上的标识要齐全。
•2 2 、注意食品成分表中标明的成分。
•3 3 、注意提高对劣质食品危害性的认识。
•4 4 、注意加强对食品质量相关常识的认识。
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食品安全真重要，
病从口入危害大。
良好习惯要养成，
食品挑选切注意。
“三无”食品莫食用， 有害物质在其中。
小摊小贩莫相信，
卫生更是谈不上。
过期食品切注意，
吃了危害大又大。
变质食品切分清，
中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃，
健康危害正面临。
饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。
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我承诺：
拒绝垃圾食品
健康从我做起
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篇五：保护环境,远离垃圾食品主题班会
垃圾食品主题班会讲稿 5 5 岁女孩2014-09-15 肝癌晚期远离癌症千万别给孩子吃9 9 种毒零食
近日，成都市第一人民医院肿瘤科主任医师段萍说，她所收治的年龄最小的癌症患者仅有5 5 岁，足以证明癌症的发病时间有年轻化的趋势。女童的母亲说没有患肝癌的家族史，孩子平时身体也很好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠，也喜欢喝可乐，平常爱吃零食。
“ 在我们医院住了半年，可惜最后还是没有救治过来。
” 段萍说，小女孩之所以患肝癌，与这些不健康的饮食习惯不无关系。
新闻报道：
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶 (不包括矿泉水和自制茶水)。在夏天，每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。
其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。
虽然以下9种零食曾经单独发过内容，但没想到它的危害这么大，有必要再次提醒各位家长。
远离垃圾食品主题班会讲稿 千万别吃的9 9 种毒食品
1 1 、方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
2 2 、火腿肠 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3 3 、蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
4 4 、果冻 山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
远离垃圾食品主题班会讲稿 • 5 5 、冰激凌 • 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。
• 6 6 、饼干 • 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
• 7 7 、奶茶 • 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
• 8 8 、口香糖 • 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
• 9 9 、薯片 • 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、 5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。y
远离垃圾食品主题班会讲稿 远离垃圾食品
------- 八（35 ）班主题班会
远离垃圾食品主题班会讲稿 生活小调查：
同学们喜欢吃哪些食物？
把自己喜欢的食物写在纸上。
试着判断一下哪些食物可能是
垃圾食品！
同学们喜欢吃哪些食物？
把自己喜欢的食物写在纸上。
试着判断一下哪些食物可能是
垃圾食品！
生活小调查：
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿 垃圾食品的特点：
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
（ （1 ）营养质量比较差
（ （2 ）容易让人不知不觉中发胖 （ （3 ）不利于预防慢性病 意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿 这些垃圾食品是怎样制作的呢？
远离垃圾食品主题班会讲稿 生产过程：
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿
远离垃圾食品主题班会讲稿 这些垃圾食品还有另一个名字叫做________,他的特点是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂名称 。
远离垃圾食品主题班会讲稿 《食品卫生安全童谣》
食品安全真重要，
病从口入要记牢。
良好习惯早养成，
购买食品看商标。
“三无”食品莫食用，有害物质在其中。
小摊小贩莫相信，
卫生简直没保证。
过期食品切注意，
吃了危害真不少。
变质食品切分清，
中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃，
健康危害随时到。
饮料、冷饮要节制，损害牙齿不健康。
垃圾食品要禁止，
自身健康最重要。
远离垃圾食品主题班会讲稿 健康饮食很重要，水果蔬菜营养好，我们一起说一说。
胡萝卜像红宝石，营养丰富防疾病，保护眼睛要靠它。
土豆又叫马铃薯，蛋白质多味道好，送给我们维生素。
玉米分布很广泛，纤维素含量最多，美容专家就算它。
茄子又长紫又紫，拍照口号说茄子，保护血管是高手。
草莓形状像心形，鲜美红嫩果肉多，水果皇后要属它。
苹果富含维生素，多吃苹果记忆好，帮助大脑增记忆。
西瓜西域传来瓜，果肉清甜都是宝，种子还可榨成油。
香蕉又称快乐果，颜色黄黄像月亮，排除毒素它最棒。
桃子先花后长叶，味道鲜美营养好，补益气血作用大。
葡萄颗颗像珍珠，葡萄糖含量丰富，多吃葡萄保皮肤。
健康饮食真重要，挑食习惯最不好，我们一起要记牢。
远离垃圾食品主题班会讲稿 怎样才能远离垃圾食品 以身体健康为中心，克制住自己的行为。
转移注意力，摆脱垃圾食品。
以主食蔬菜为主，减少零食的摄入量。
发现“三无”食品，向有关部门举报。
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