定向运动注意事项3篇(精选文档)

时间:2023-01-22 11:45:09 来源:网友投稿

定向运动的注意事项1  选择最适合自己的路线:路线选择策略是参赛者体能、技能、心理技能和战术能力的综合体现。这种综合能力,每一名参赛者都有自己的特点,因此在定向运动中没有最好的路线选择,只有适合的路下面是小编为大家整理的定向运动注意事项3篇(精选文档),供大家参考。

定向运动注意事项3篇(精选文档)

定向运动的注意事项1

  选择最适合自己的路线:路线选择策略是参赛者体能、技能、心理技能和战术能力的综合体现。这种综合能力,每一名参赛者都有自己的特点,因此在定向运动中没有最好的路线选择,只有适合的路线选择。

  提前选择:运动员在精确定向时应减慢行进速度进行读图,接近检查点时,已提前规划好下一路线的路线选择。

  逆向路线选择:逆向路线选择是指从目标点向已知点确定路线,这种方法是高水*运动员在比赛中常用的。逆向路线选择虽然有悖于定向运动初学者的习惯,但是对于高水*运动员来说,采用这样的读图方式,能尽快选择到目标点附近的攻击点,目标点到已知点路段的无效地图信息也能尽快的剔除。

  END

  注意事项

  1、简单:应尽量选择不易出错的简单路线

  2、距离短:应尽量选择距离短的路线,但如果距离短的路线要翻山越岭,那么此路线只适合退力好的运动员。

  3、速度快:应尽量选择能够提高行进速度的路线

  4、安全:必须是自己有能力通过的,并且能够快速到达目标点和攻击点的路线

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