怎样保护眼睛作文100字,菁选3篇（2023年）

时间：2023-02-22 17:15:06 来源：网友投稿

怎样保护眼睛的作文100字1　　今天早上的第4节课是健康课，马老师说：“今天我们要讲怎样保护眼睛？”马老师说：“保护眼睛首先要做到三个一，眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、胸离桌子一拳远，还有，每一天下面是小编为大家整理的怎样保护眼睛作文100字,菁选3篇（2023年）,供大家参考。

怎样保护眼睛的作文100字1

　　今天早上的第4节课是健康课，马老师说：“今天我们要讲怎样保护眼睛？”马老师说：“保护眼睛首先要做到三个一，眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、胸离桌子一拳远，还有，每一天不要在黑暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书，玩电脑和看电视时间不能超过40分钟，认认真真的做眼保健操，保护好自己的眼睛，能不能做到呢？”我们大声说：“好的！”然后马老师说：“把你们的双眼睁开让我看一下”于是我们把双眼睁开，马老师说：“你们的眼睛很漂亮哦！继续努力！”我们说：“好！”

　　我一定会保护好我的眼睛！！

怎样保护眼睛的作文100字2

　　大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看书、写作业、玩IPAD、玩ANGRY BIRD等等。上学期我的眼睛检查出来只有0。8，这时我很着急，而且我也盼望我的眼睛能快点好起来，所以我每天都干三件事情。

　　第一，用手划米字形，转动眼睛盯着手看。第二，远眺三分钟。第三，做眼保健操。这样，我的眼睛就会有明显的进步，我很开心。

怎样保护眼睛的作文100字3

　　今天我给大家讲一下如何避免看电视和玩电脑损害视力，看电视要掌握正确的方法，以避免损害视力，首先看的时间不能太长，一般要半个小时左右的时间把视线转向他处或稍远的地方，或闭一会眼睛放松一下眼部肌肉。第二电视离你的`眼睛的距离要超过2。5米以外，电视机越大距离应适当增加。第三电视机的高度应与视线*行，或略低于视线。第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

　　大家以后一定要要保护好眼睛呀。