保护视力从我做起*下演讲稿1各位同学： 大家上午好! 今天我要给同学们演讲的题目是《保护视力，从我做起》。 众所周知，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，我们可以看到五彩缤纷的大千世界，但现实生活下面是小编为大家整理的2023年保护视力从我做起*下演讲稿3篇,供大家参考。
保护视力从我做起*下演讲稿1
各位同学：
大家上午好!
今天我要给同学们演讲的题目是《保护视力，从我做起》。
众所周知，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，我们可以看到五彩缤纷的大千世界，但现实生活中，清晰的世界离我们越来越远，步入中学阶段，许多同学开始佩戴眼镜。随着生活品质的提高，眼镜的制作也越来越精美，这使一部分同学人认为，配戴眼镜是一种时尚，或许从_种角度来说戴眼镜是一种时尚，但是配戴近视眼镜绝不是一种时尚。
配戴近视眼镜给我们的生活带来了诸多不便，比如，下雨天，雨滴滴在眼镜上，模糊了我们的视线，为我们的出行带来了很大的安全隐患。在过去的五一假期中，相信很多同学都跟随自己的父母外出旅游了，外出旅游太阳镜是必不可少的防紫外线的神器，假如，你近视了，又需要戴太阳镜，你会在近视眼镜上摞太阳镜吗，那是一种怎样的体验呢?
所以，我们要保护好自己的眼睛。
那么，如何保护自己的眼睛呢?
首先，读书写字时注意坐姿，眼睛距离书本一尺远，胸与书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
其次，牢记三个不，不在光线太强或过弱的地方看书，不躺着看书，不在行走的过程看书。
再次，保证充足的睡眠，多接触大自然，多看看绿色植物，调节视力。
大千世界，芸芸众生，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱护咱们的.眼睛吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
保护视力从我做起*下演讲稿2
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!今天我*下讲话的题目是《保护视力，从我做起》。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，*近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，*的近视患者已占世界的33%，比世界*均水*高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而*青少年近视发病率更是高达50%—60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，*时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!
谢谢大家!
保护视力从我做起*下演讲稿3
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在*下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
1996年，*、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。20__年6月6日是第20个全国爱眼日。
现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和*的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。*时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。
我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)
保护视力从我做起*下演讲稿3篇扩展阅读
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展1）
——保护视力,从我做起*下讲话稿3篇
保护视力,从我做起*下讲话稿1
各位同学：
大家上午好！
今天我要给同学们演讲的题目是《保护视力，从我做起》。
众所周知，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，我们可以看到五彩缤纷的大千世界，但现实生活中，清晰的世界离我们越来越远，步入中学阶段，许多同学开始佩戴眼镜。随着生活品质的提高，眼镜的制作也越来越精美，这使一部分同学人认为，配戴眼镜是一种时尚，或许从某种角度来说戴眼镜是一种时尚，但是配戴近视眼镜绝不是一种时尚。
配戴近视眼镜给我们的生活带来了诸多不便，比如，下雨天，雨滴滴在眼镜上，模糊了我们的视线，为我们的出行带来了很大的安全隐患。在过去的五一假期中，相信很多同学都跟随自己的父母外出旅游了，外出旅游太阳镜是必不可少的防紫外线的神器，假如，你近视了，又需要戴太阳镜，你会在近视眼镜上摞太阳镜吗，那是一种怎样的体验呢？
所以，我们要保护好自己的眼睛。
那么，如何保护自己的眼睛呢？
首先，读书写字时注意坐姿，眼睛距离书本一尺远，胸与书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
其次，牢记三个不，不在光线太强或过弱的地方看书，不躺着看书，不在行走的过程看书。
再次，保证充足的睡眠，多接触大自然，多看看绿色植物，调节视力。
大千世界，芸芸众生，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱护咱们的眼睛吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
保护视力,从我做起*下讲话稿2
敬爱的老师、亲爱的`同学：
大家好！今天我*下讲话的题目是《保护视力，从我做起》。
眼睛是“心灵的窗户”， 人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，*近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，*的近视患者已占世界的33%，比世界*均水*高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而*青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，*时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律 ，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！
谢谢大家！
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展2）
——保护视力*下讲话3篇
保护视力*下讲话1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!今天，我*下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬起头注视着鲜艳的*冉冉升起时，你们有没有想过：是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景!当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降。有资料显示，我国现有近视患者已近4亿人，占世界近视人数的33%，青少年近视发病率则高达50%至60%，保护视力刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，我建议大家做到如下几点：
一、认真做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，眼离书本一尺。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行、老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
保护视力*下讲话2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我*下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：
一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家!
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展3）
——保护视力从我做起作文 (菁选5篇)
保护视力从我做起作文1
小明的姐姐总爱躺在床上看一些冤案传奇的书，并总是陪着主人公暗暗地叹气，眼里还常常挂着泪水。
一段时间以后，她被医生检查出视力下降了。她很后悔自己以前的行为，但现在不得以戴上了眼镜。刚开始时她很烦恼，但当越来越多都认为她的眼镜与她飘逸的头发、秀美的脸型很相配，像玉兔一样可爱，甚至有人还找她签名时，这让很在意别人评价的她免去了许多担心。
不过，小明的姐姐也还是由此注意到保护视力的重要性。为了避免视力继续下降，她特别注意自己的读书姿势，并且开始收敛看书的时间了。
保护视力从我做起作文2
星期六，小明买了一本童话书，他等不及回到家里就边走边看了起来。就这样他回到了家，晚上要睡觉了，小明还想着童话书里的内容，于是就躺在床上又看了起来。眼睛酸了，他就用手揉一揉，继续看书，实在吃不消了，小明才不情愿的放下童话书睡觉。
第二天上学，小明仍然边走边看，直到把童话书看完为止。时间久了小明在看书和写作业时养成了坏习惯——头越来越低，眼睛越来越吃力，同学们提醒他把头抬高一点，小明却说：“这样低头看舒服。”渐渐的.小明感到眼睛看东西时很模糊，到医院里一查，变成了近视眼，戴上了厚厚的眼镜，给他的日常生活带来了许多的不便。所以我们一定要注意用眼卫生，保持正确的的读写知识，保护好自己的眼睛。
保护视力从我做起作文3
今天下午，老师带我们去一（1）班门口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 节 的广播体操。
做完广播操，老师就带我们一起去前操场看一些保护眼睛视力的牌子，这些牌子都是叫我们怎样保护眼睛的。
你们知道怎样才能不近视吗？这些都很简单，比如说：
一、 写字坐姿要正。
二、 少玩电脑。
三、 少看电视。
四、 少吃那些对眼睛没好处的食物。
五、 看书不能躺在床上。
六、 不能直接看太阳。
七、 读书头不能太低等。
保护视力从我做起作文4
小军很爱看书，他走路的时候也看书，中午吃饭的时候也看书，晚上睡觉的时候钻进被窝里还在看书。
有一天，小军觉得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去问医生。医生给小军检查一下视力表，然后语重心长地对小明说：“你的眼睛近视了，看书是好事情，但是不能在吃饭、走路、躺着的时候看书，更不能使眼睛过度劳累。”小军后悔地说：“我一定要改掉这些不良的习惯。”
这个故事告诉我们：眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵，我们要好好爱护它，养成良好的看书习惯。
保护视力从我做起作文5
小光以前是全班视力最好的，他很喜欢看书，可是他看书的姿势不对。你瞧，他走在上学、放学的路上看漫画书，吃饭的时候，边吃边看笑话书，甚至睡觉的时候，躺在床上看睡前故事书。时间一天一天的过去了，有一天，学校给学生们体检，小光体检视力时，最大的字母还可以看见，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光从全班视力最好变成了全班最差，视力下降了。
这个事情告诉我们，我们要好好爱护视力，看书要有正确的姿势，不能走路看书，不能吃饭看书，不能躺在床上看书，要不然，再好的视力也会像小光一样变差的。
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展4）
——保护环境从我做起主题演讲稿10篇
保护环境从我做起主题演讲稿1
大家好!今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。
绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗?一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态!在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗?由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹;“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐，浇花草甘露;问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。
伟大的无产阶级革命导师*说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。“自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。
太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似*静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许!
窗可透光，窗可通风，窗可映影常常在窗边看夕阳西下，在晚霞瑰丽的时刻，在窗边静静地欣赏落日与云彩绚丽的景象，那景象真让人神往与陶醉，西天的色彩艳丽而浓重，这就遮避了许多无赖与困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，苍白，严重的污染使得窗外的远景朦朦胧胧，城市的发展使窗外高楼林立，密密层层，挡住了我眺望远处的视线;夜晚，城市的天空又显得躁动而混乱，霓虹灯，路灯，车灯，探照灯，张扬着强光映进窗来，使人感觉失却了许多夜的宁静。现实中的都市总是高楼林立，人群熙攘，车水马龙，但每个人都应该拥有一个属于自己的绿色家园。
都市里，小区楼下才会有花草树木。树梢努力地摇动着，落叶翻飞在枝丫间恋恋地不忍离去，感觉空气中飘来了一阵阵青草味，隐隐地还有些花香。世界上有很多已经很美的东西，但还需要一些点缀，环境亦是如此。楼房周围修建一些人工湖，种些水生植物，喂上些许小鱼小虾，在周围设置一些健身器械，这样既打破了环境的寂寞，又增加了风景的内容，人们又将工厂搬到郊外，在公路边安装消声器，再种上些花草树木，扩大植被面积，把城市建设成为了真正清静，幽雅，安逸，花香鸟语的绿色家园。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的"校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。
创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境，共建绿色校园。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
保护环境从我做起主题演讲稿2
大家好!今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。
绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗?一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态!在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的"景物，不是有置身花园之感吗?由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹;“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐，浇花草甘露;问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。
伟大的无产阶级革命导师*说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。“自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。
太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似*静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许!
窗可透光，窗可通风，窗可映影常常在窗边看夕阳西下，在晚霞瑰丽的时刻，在窗边静静地欣赏落日与云彩绚丽的景象，那景象真让人神往与陶醉，西天的色彩艳丽而浓重，这就遮避了许多无赖与困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，苍白，严重的污染使得窗外的远景朦朦胧胧，城市的发展使窗外高楼林立，密密层层，挡住了我眺望远处的视线;夜晚，城市的天空又显得躁动而混乱，霓虹灯，路灯，车灯，探照灯，张扬着强光映进窗来，使人感觉失却了许多夜的宁静。现实中的都市总是高楼林立，人群熙攘，车水马龙，但每个人都应该拥有一个属于自己的绿色家园。
都市里，小区楼下才会有花草树木。树梢努力地摇动着，落叶翻飞在枝丫间恋恋地不忍离去，感觉空气中飘来了一阵阵青草味，隐隐地还有些花香。世界上有很多已经很美的东西，但还需要一些点缀，环境亦是如此。楼房周围修建一些人工湖，种些水生植物，喂上些许小鱼小虾，在周围设置一些健身器械，这样既打破了环境的寂寞，又增加了风景的内容，人们又将工厂搬到郊外，在公路边安装消声器，再种上些花草树木，扩大植被面积，把城市建设成为了真正清静，幽雅，安逸，花香鸟语的绿色家园。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。
创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境，共建绿色校园。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
保护环境从我做起主题演讲稿3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们今天演讲的题目是《低碳环保，水系荆州》。
谁都希望头顶的天空湛蓝如镜，谁都希望脚下的’大地绿草如茵，谁都希望身边的湖水清澈明净，谁都希望眼前的阳光灿烂如金！是啊，有谁不希望能天天生活在如此自然、心旷神怡的画境之中呢？但现在我们却距离它越来越远了。我们发现：被污染的水源从四面八方流入荆州的护城河里，各种有害气体令空气质量明显下降，乱砍乱伐使土地植被遭到严重破坏，还有混乱的城市化、空气中弥漫的汽车尾气，湖水里漂浮的垃圾，以及飘过来的难闻的气味等等。荆州的水、空气，已受到了严重伤害，湖里的水不再清澈了，清新的空气中闻不到香味了，连白云都蒙上了灰尘....
荆州是我们的家乡，保护家乡的水，保护家乡的环境刻不容缓，我们人人肩上都该有一份责任。
您知道吗？您手中的塑料购物袋，您吃快餐时使用的一次性餐盒，您洗衣用的含磷洗衣粉，还有您每天都离不来的电脑、电视等等，它们其实都是二氧化碳的来源。
老师们、同学们，请记住我们的责任吧：保护环境，刻不容缓。低碳生活，从我做起。亲爱的少先队员们，低碳生活，你们准备好了吗？
一、为新书穿上环保的新衣。
每到新学期同学们领了新书。兴高采烈之余，我们要为新书包上书皮，以往大家都是一到开学就买塑料书皮，或者买漂亮的包装纸包书皮。每个人*均有六七本新书，要花费多少钱啊！更重要的是，这些塑料书皮和漂亮包装纸制作要浪费能源，不利环保，塑料书皮使用后还会产生白色垃圾。不如用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮，既利于环保，还可以跟着爸爸妈妈学习，学会自己包，锻炼动手能力。
二、把没有用完的本子利用起来。
新学期，新气象，每个同学心中都充满了向往。同学们都会在新学期第一天甚至是开学前几天就开始做开学的准备：文具换新的，本子买来多本。书包里焕然一新，前一学期的好多没用完的本子也自然被淘汰了。
大家不知道吧：生产一吨文化纸要用20多棵树龄在20至40年的数目，需要消耗净水100吨、电600度、煤1。2吨、化工原料300公斤，同时产生高浓度污水300吨。
把旧本子没用完的部分整合起来吧，重新订成新的本子来使用。可以做练习，也可以当演算纸，节约了钱又节约了纸张，何乐而不为呢？
三、让小手帕成为校园时尚。
人们普遍使用的手帕早已被遗忘，取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木，使用后不可以回收，浪费了资源，乱扔还会污染环境。而手帕可反复使用，既节约资源又保护了树木。我们每个少先队员都要树立“绿色消费”的理念，拒绝使用纸巾，随身携带小手帕，做保护地球的小卫士。
四、种花种草正当时。
春天，万物复苏，春天在枝头、在天空、在田野，我们也让春天走进我们的教室吧！绿色植物通过光合作用，可以吸收空气中的二氧化碳释放出氧气。种花种草，让教室美起来、绿起来，让教室的空气更清新。种花种草正当时，少先队员们，齐动手吧！
亲爱的同学们，保护荆州，人人有责，创建绿色家园，就从你我做起，从小事做起，从身边做起！只要我们注意生活中的点点滴滴，就会发现原来创建绿色家园也如此简单。只要我们把一个塑料袋放进垃圾箱里，就会少一点白色污染；只要我们把家里嘀嗒的水龙头拧紧，就会少向自然界索取一点水源；只要我们爱护脚下的绿草和身旁的小树，就会为自然环境的和谐多一点贡献。只要我们始终关心着这点点滴滴，我们就会发现，绿色家园在我们努力下再一次回到了身边。
为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们小手拉小手，一起加入到“绿色环保”的`行列，保护绿色家园。我们坚信，今天播下的一粒绿色种子，明天一定会收获一片蓝天绿地！
同学们，行动起来吧！
保护环境从我做起主题演讲稿4
长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜，而浪费挥霍。当知道我国水资源人均量并在丰富，地区分布不均匀，年内变化莫测，年际差别很大，再加上污染，使水资源更加紧缺，自来水其实来之不易。
我们人类拥有的水很多吗？看看下面这组数据吧。地球表面的xx%被水覆盖，但淡水资源仅占所有水资源的xx%，近xx%的淡水固定在南极和格陵兰的冰层中，其余多为土壤水分或深层地下水，不能被人类利用。地球上只有不到1%的淡水或约xx%的水可为人类直接利用，而*人均淡水资源只占世界人均淡水资源的四分之一！
即使我们拥有的水资源如此之少和珍贵，但我们还没有认真地对待它。全球性的水污染，水资源的过度消耗和管理不当已经造成可利用水资源水量和水质的大幅下降。现在，世界上每天有6xxx人因为得不到水或足够清洁的水而死亡。如果这种趋势不能得到有效控制，20xx年后，世界人口的2/3将面临无水可用的危境！
我想长期以来，大多数人都会有节约用水的理念。可为什么都缺少具体的行动？随意污染和大手大脚的现象怎么还那么普遍呢！环境的污染和破坏，治理起来得费很大力气，我们或许没又什么能力，也可能没有什么机会去做，但是我们可以用自己的实际行动来做到节约用水，这是最简单易行的不是吗？保护环境，我们可以从自己身边做起，从小事做起。不是为了别人，而是为了我们自己，为了这地球上最后一滴水不是我们的眼泪，请大家行动起来，节约用水，人人有责。
保护环境从我做起主题演讲稿5
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我们小学这周校园活动的主题是爱护校园环境，打造最美小学。在周一这个全校师生聚齐操场的特别日子里，我为我们小学这周的校园活动带来了我今天的演讲，我为你们带来的演讲主题是——爱护环境。
我们在很多时候都可以感受到环境带给我们的影响，你是否有看到街道上面有越来越多的垃圾?你是否有听到从外面传来的越来越嘈杂的噪音?你是否有闻到从小河小溪里传来的阵阵恶臭?我相信我们在学校和在学校外面时都有过这样不让人愉快的经历吧，那么你知道是什么造成我们这样不愉快的体验吗?我给出的答案就是很多人都没有爱护自己生活的环境，对待环境没有做到像爱护我们自己喜爱的玩具、书籍、零食一样。环境恶化表现出来的让人心疼的情况还远远不止这些，还有很多类似于这样我们看不到被破坏的现象，又是我们每个做出对环境保护的小措施，我们也会迎来在这个上面巨大的改变。那么我们如何去爱护我们美丽环境、保护我们的绿色环境呢?
保护、爱护环境，从保护、爱护我们的校园环境做起。这是我们学会爱护环境需要做到的第一步这也是符合我们这周校园建设的主题，我们学校有花园、有草坪、有树木、有池塘等，它们都是构成我们小学美丽景色的重要成员，所以爱护我们校园的环境就是爱护我们校园的花园、草坪、树木、池塘。在小学里我们不乱采摘花朵、不随意践踏草坪、不对树木乱伐、不随意丢垃圾就是爱护我们校园环境的具体做法。听到这里，你就会知道我们怎样去爱护我们的校园环境了吧?你肯定也知道我们学校这周校园活动的用意了吧?各位同学们让我一起协力在这周完成我们学校的"“爱护校园环境，打造最美小学”的校园活动内容吧!也让我们共同让我们学校的环境变得更加美好吧!
保护、爱护环境，我们也要保护好我们校园外的环境。校园外的环境也是离不开我们的保护的，就像公园的环境虽然美丽，但是如果我们去公园是不去爱护保护公园环境，那么公园的美好景色就会消失不见、也像在我们家所在的小区不注重小区环境的保护爱护，那么我们家所在的环境就会变得不适合我们居住。所以爱护环境也是爱护我们自己、保护环境也同样保护我们自己，我们需要一个美好的环境来开展我们每天的活动，一个优美干净的环境也会带给我们一整天的愉快心情。
希望我今天关于环境的演讲，能够激起大家对环境的保护的意识。
保护环境从我做起主题演讲稿6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
大家早上好!暖和的天气，相信大家的心情与我一样，都感到十分惬意。但当你突然看到操场上飘来一张纸屑，草丛里多了一些脚印，那么，你一定会觉得大煞风景。是的，我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。因此，今天我要讲的是《保护环境从我做起》。
如今，环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造*们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。
正因为我们有这样的认识，越来越多的人参与到爱绿、护绿的环保活动中。大家都知道吗?因此，作为小学生，作为城市的小主人，也要积极参与到环保行动中。
也许有些同学可能认为：环保是专家们的事情，是大人的事情，与我们无关。那么，你错了!环境保护，人人有责!小行为事关大环保。作为一名当代小学生，应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣，以破坏环境为耻。那么具体我们应该做些什么呢?
首先，在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒，用分解塑料袋，杜绝白色污染，使自己的家庭干净又环保。
其次，在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮，那就请你随手拣起它。每天校园食堂用餐时，许多同学没有拧紧滴水龙头，如果你是后面的同学，请你及时拧紧它，用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时，要及时地关闭电源、电脑，以免浪费。
最后，在社会中，我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性，让他们了解环境污染的危害，在公共场合，更要以身作则，带动家人，让更多的人加入到环保的行列中。
同学们，最后我想说：破坏环境就等于毁灭我们人类自己，保护环境，珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来，从我做起，从现在做起，环境保护人人有责。
我的演讲完了，谢谢大家!
保护环境从我做起主题演讲稿7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。
绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗？一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态！在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗？由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽；“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹；“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。
伟大的无产阶级革命导师*说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。“自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。
太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似*静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许！
窗可透光，窗可通风，窗可映影常常在窗边看夕阳西下，在晚霞瑰丽的时刻，在窗边静静地欣赏落日与云彩绚丽的景象，那景象真让人神往与陶醉，西天的色彩艳丽而浓重，这就遮避了许多无赖与困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，苍白，严重的污染使得窗外的远景朦朦胧胧，城市的发展使窗外高楼林立，密密层层，挡住了我眺望远处的视线；夜晚，城市的天空又显得躁动而混乱，霓虹灯，路灯，车灯，探照灯，张扬着强光映进窗来，使人感觉失却了许多夜的宁静。现实中的都市总是高楼林立，人群熙攘，车水马龙，但每个人都应该拥有一个属于自己的绿色家园。
都市里，小区楼下才会有花草树木。树梢努力地摇动着，落叶翻飞在枝丫间恋恋地不忍离去，感觉空气中飘来了一阵阵青草味，隐隐地还有些花香。世界上有很多已经很美的东西，但还需要一些点缀，环境亦是如此。楼房周围修建一些人工湖，种些水生植物，喂上些许小鱼小虾，在周围设置一些健身器械，这样既打破了环境的寂寞，又增加了风景的内容，人们又将工厂搬到郊外，在公路边安装消声器，再种上些花草树木，扩大植被面积，把城市建设成为了真正清静，幽雅，安逸，花香鸟语的绿色家园。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。
创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境，共建绿色校园。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
保护环境从我做起主题演讲稿8
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我们今天演讲的题目是《低碳环保，水系荆州》。
谁都希望头顶的天空湛蓝如镜，谁都希望脚下的大地绿草如茵，谁都希望身边的湖水清澈明净，谁都希望眼前的阳光灿烂如金！是啊，有谁不希望能天天生活在如此自然、心旷神怡的画境之中呢？但现在我们却距离它越来越远了。我们发现：被污染的水源从四面八方流入荆州的护城河里，各种有害气体令空气质量明显下降，乱砍乱伐使土地植被遭到严重破坏，还有混乱的城市化、空气中弥漫的汽车尾气，湖水里漂浮的垃圾，以及飘过来的难闻的气味等等。荆州的水、空气，已受到了严重伤害，湖里的水不再清澈了，清新的空气中闻不到香味了，连白云都蒙上了灰尘。
荆州是我们的家乡，保护家乡的水，保护家乡的环境刻不容缓，我们人人肩上都该有一份责任。
您知道吗？您手中的塑料购物袋，您吃快餐时使用的一次性餐盒，您洗衣用的含磷洗衣粉，还有您每天都离不来的电脑、电视等等，它们其实都是二氧化碳的来源。
老师们、同学们，请记住我们的责任吧：保护环境，刻不容缓。低碳生活，从我做起。亲爱的少先队员们，低碳生活，你们准备好了吗？
一、为新书穿上环保的新衣。
每到新学期同学们领了新书。兴高采烈之余，我们要为新书包上书皮，以往大家都是一到开学就买塑料书皮，或者买漂亮的包装纸包书皮。每个人*均有六七本新书，要花费多少钱啊！更重要的是，这些塑料书皮和漂亮包装纸制作要浪费能源，不利环保，塑料书皮使用后还会产生白色垃圾。不如用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮，既利于环保，还可以跟着爸爸妈妈学习，学会自己包，锻炼动手能力。
二、把没有用完的本子利用起来。
新学期，新气象，每个同学心中都充满了向往。同学们都会在新学期第一天甚至是开学前几天就开始做开学的准备：文具换新的，本子买来多本。书包里焕然一新，前一学期的好多没用完的本子也自然被淘汰了。
大家不知道吧：生产一吨文化纸要用20多棵树龄在20至40年的数目，需要消耗净水100吨、电600度、煤1。2吨、化工原料300公斤，同时产生高浓度污水300吨。
把旧本子没用完的部分整合起来吧，重新订成新的本子来使用。可以做练习，也可以当演算纸，节约了钱又节约了纸张，何乐而不为呢？
三、让小手帕成为校园时尚。
人们普遍使用的手帕早已被遗忘，取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木，使用后不可以回收，浪费了资源，乱扔还会污染环境。而手帕可反复使用，既节约资源又保护了树木。我们每个少先队员都要树立“绿色消费”的理念，拒绝使用纸巾，随身携带
小手帕，做保护地球的小卫士。
四、种花种草正当时。
春天，万物复苏，春天在枝头、在天空、在田野，我们也让春天走进我们的教室吧！绿色植物通过光合作用，可以吸收空气中的二氧化碳释放出氧气。种花种草，让教室美起来、绿起来，让教室的空气更清新。种花种草正当时，少先队员们，齐动手吧！
亲爱的同学们，保护荆州，人人有责，创建绿色家园，就从你我做起，从小事做起，从身边做起！只要我们注意生活中的点点滴滴，就会发现原来创建绿色家园也如此简单。只要我们把一个塑料袋放进垃圾箱里，就会少一点白色污染；只要我们把家里嘀嗒的水龙头拧紧，就会少向自然界索取一点水源；只要我们爱护脚下的绿草和身旁的小树，就会为自然环境的和谐多一点贡献。只要我们始终关心着这点点滴滴，我们就会发现，绿色家园在我们努力下再一次回到了身边。
为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们小手拉小手，一起加入到“绿色环保”的行列，保护绿色家园。我们坚信，今天播下的一粒绿色种子，明天一定会收获一片蓝天绿地！
同学们，行动起来吧！
保护环境从我做起主题演讲稿9
我们每个人都离不开水，水能维持一个人正常生活，人们每天需要5千克水，我们人体内水的含量达90%以上，每天吃饭食物都是通过水来消化、吸收的。自然界中如果没有了水，土地会龟裂，河水会断流，草木会枯黄，人畜会死亡。人类有了水才会得以生存，所以才有水是生命的源泉这种说法。
长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜，而浪费挥霍。当知道我国水资源人均量并在丰富，地区分布不均匀，年内变化莫测，年际差别很大，再加上污染，使水资源更加紧缺，自来水其实来之不易。
我们人类拥有的水很多吗？看看下面这组数据吧。地球表面的70%被水覆盖，但淡水资源仅占所有水资源的2。5%，近70%的淡水固定在南极和格陵兰的冰层中，其余多为土壤水分或深层地下水，不能被人类利用。地球上只有不到1%的淡水或约0。007%的水可为人类直接利用，而*人均淡水资源只占世界人均淡水资源的四分之一！
即使我们拥有的水资源如此之少和珍贵，但我们还没有认真地对待它。全球性的水污染，水资源的过度消耗和管理不当已经造成可利用水资源水量和水质的大幅下降。现在，世界上每天有6000人因为得不到水或足够清洁的水而死亡。如果这种趋势不能得到有效控制，20xx年后，世界人口的2/3将面临无水可用的危境！
我想长期以来，大多数人都会有节约用水的理念。可为什么都缺少具体的行动？随意污染和大手大脚的现象怎么还那么普遍呢！环境的污染和破坏，治理起来得费很大力气，我们或许没又什么能力，也可能没有什么机会去做，但是我们可以用自己的实际行动来做到节约用水，这是最简单易行的不是吗？保护环境，我们可以从自己身边做起，从小事做起。不是为了别人，而是为了我们自己，为了这地球上最后一滴水不是我们的眼泪，请大家行动起来，节约用水，人人有责。
保护环境从我做起主题演讲稿10
大家好！
今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。
绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗？一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态！在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗？由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽；“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹；“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。
伟大的无产阶级革命导师*说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。“自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。
太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似*静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许！
窗可透光，窗可通风，窗可映影常常在窗边看夕阳西下，在晚霞瑰丽的时刻，在窗边静静地欣赏落日与云彩绚丽的景象，那景象真让人神往与陶醉，西天的色彩艳丽而浓重，这就遮避了许多无赖与困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，苍白，严重的污染使得窗外的远景朦朦胧胧，城市的发展使窗外高楼林立，密密层层，挡住了我眺望远处的视线；夜晚，城市的天空又显得躁动而混乱，霓虹灯，路灯，车灯，探照灯，张扬着强光映进窗来，使人感觉失却了许多夜的宁静。现实中的都市总是高楼林立，人群熙攘，车水马龙，但每个人都应该拥有一个属于自己的绿色家园。
都市里，小区楼下才会有花草树木。树梢努力地摇动着，落叶翻飞在枝丫间恋恋地不忍离去，感觉空气中飘来了一阵阵青草味，隐隐地还有些花香。世界上有很多已经很美的东西，但还需要一些点缀，环境亦是如此。楼房周围修建一些人工湖，种些水生植物，喂上些许小鱼小虾，在周围设置一些健身器械，这样既打破了环境的寂寞，又增加了风景的内容，人们又将工厂搬到郊外，在公路边安装消声器，再种上些花草树木，扩大植被面积，把城市建设成为了真正清静，幽雅，安逸，花香鸟语的绿色家园。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。
创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境，共建绿色校园。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展5）
——保护环境从我做起*下讲话稿5篇
保护环境从我做起*下讲话稿1
在我们的生活中，有许多美丽的景色值得我们去欣赏，可是因为人们的环保意识薄弱破坏了这一道道美景，我们要行动起来，保护环境。
此刻的污染有许多，其中空气污染是最魁祸首。此刻雾霾PM2.5属于最严重的空气污染，我国首都北京因雾霾空气污染指数到达600以上！所以空气污染对我们的环境破坏相当严重，到底是什么产生了雾霾呢让我们来揭晓答案。雾霾主要是因为汽车尾气的排放和烟花爆竹所产生的，可雾霾有弱点。他像烟花爆竹一样只要有水它就消失了，此刻准备用人工降雨来消除雾霾。期望国家能早日消除雾霾这一困惑。
其二就是水污染。水是生命之源几乎世间万物都离不开他，可就是有些人破坏了水。使环境受到破坏，使人的生命受到伤害。为什么这样说呢是因为植被吸收了有污染的水慢慢的开始枯萎、死亡，人喝了虽然不会死但也对身体有害。这些水从何而来呢那要看工厂，有些工厂把一些废弃的石油颜料排进河里，这样清澈的小河变成了臭水沟。还有那可怕的白色污染，许多人把吃完的`饭盒还有塑料袋投进河里，这就是河水变脏的原因。还有的人浪费水，关水龙头时不拧紧、破坏消防栓、踢水管让水很多流失。虽然世界上海水占全球总面积的三分之二，可世界上还有许多缺水国家其中我国就是里面的一员，所以我们要节俭用水。记住一句话：“别让人的眼泪，成为世界上的最终一滴水！”
最终，我向大家倡议少使用汽车，少燃放烟花爆竹。少用塑料袋，节俭用水。保护环境，人人有责！
保护环境从我做起*下讲话稿2
今日，我学了《一个小村庄的故事》，懂得了破坏大自然就会得到大自然的惩罚。我觉得保护环境很重要。
听长辈说，以前他们小的时候，天总是湛蓝湛蓝的，山上树木郁郁葱葱，小河里的水清澈见底，小鱼、小虾到处见，夏天，孩子们总在河边游泳、玩耍。菜场里，到处能见到菜篮子的身影。马路上，虽然没有什么红绿灯，但也不用太担心车子。
不知从什么时候起，山上光秃了，河水泛起了白沫，发出了难闻的臭味。菜场里、街道上、马路边我们随时都能看见一堆一堆地垃圾，风一吹，白色、绿色、黄色、蓝色等塑料袋就满天飞舞。道路上，汽车来来往往，一座座工厂拔地而起，于是，那废气和污水也接踵而来……
看到这些，我真想对人们说这是我们的地球，我们的家，你们的残忍已经惹地球妈妈生气了，20xx年5月12日的四川大地震，20xx年1月12日智利发生大地震，同年2月27日海地也相继发生地震，这一次又一次的灾难，不就是对我们的警告吗不要破坏环境了，让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起，因为保护环境，人人有责。
保护环境从我做起*下讲话稿3
“青山?绿水?人类只能在泪水中回忆!”
“鸟语?花香?人类只能在懊悔中挣扎!”
拖着疲惫的躯壳，暴风刮得着实吓人，汽车不再奔驰，人影不在路边出现，成堆的垃圾代替了整齐的房子，干涸的河床显现出来，干瘪的鱼骨在河床上“站立”，这真的是我们以后想要的吗?
此刻的环境也没有多好，总有垃圾果皮在河中“漂荡”，总有塑料袋在空中“飞翔”，总有纸巾在树上“吊着”，这些垃圾简直是无处不在!河水从原本来的干净变成了肮脏，从原先的碧蓝变成了墨黑，从原先的无味变得恶臭，可笑的是，我们还作为观众在对发生的一切视若无睹。人们啊，你们到底想怎样样?!想继续导演这场杯具?还是从那个这场噩梦中苏醒?
地球是我们的母亲，她已经哺育了一代代人类，可我们却把生我们的母亲弄得多么狼狈，你们于心何忍啊!
保护环境，从我做起;低碳生活，方法多多：
1。我们不能再和塑料袋“做朋友”了，要多使用布袋，如果实在想和塑料袋“做朋友”，那就只能一心一意。
2。生活中我们肯定用了不少纸盒、瓶子，那么多材料我们能够直接回收，或者废物利用。我们能够把瓶子洗净，用来继续喝水;我们能够在瓶子盖头上戳几个小洞，把已用过的水灌进去，变成一个浇花器;我们能够把废盒子的顶部剪去，再在竖着的另外四面进行装饰、修剪花纹，能够做成一个收纳盒……自我动手，发挥想象吧!
3。我们每人家里都要用水，洗脸用水、洗菜用水……我们每一天都要用水，那么全球淡水资源肯定会日益紧张，所以我们要节俭用水。淘米水很有营养，我们能够把脏东西过滤出来后用来洗脸，洗完后能够冲马桶;我们能够用淘米水洗菜，洗菜水浇花……如果每人省一盆水，*就能省13多亿盆水，整个世界一天就能省70多亿盆水，多么庞大的数字啊!
4。我们能够在生活中骑自行车出行。如果目的地不是很远，提议买辆自行车，既有利于身体健康，又环保，还不用因为赛车而迟到了。如果要出远门，提议您坐公交车，只需一元，既省钱，又环保。
我以往在一篇同学的作文里明白一个小女孩的故事。这个小女孩每一天放学回家，做完作业就去外面散步，如果看见一些瓶瓶罐罐、纸屑、果皮就主动捡起扔进垃圾箱。当然，她在家也把废物变成了一件件生活中的小物品。比如纸杯做的花瓶、牛奶盒做得笔筒等，难道我们不应当向她学习吗?
生活点点滴滴，环保从我做起，支持低碳生活，拒绝污染环境!让我们把这句话铭记于心吧!
保护环境从我做起*下讲话稿4
在我们的生活中，有许多美丽的景色值得我们去欣赏，可是因为人们的环保意识薄弱破坏了这一道道美景，我们要行动起来，保护环境。
此刻的污染有许多，其中空气污染是最魁祸首。此刻雾霾PM2.5属于最严重的空气污染，我国首都北京因雾霾空气污染指数到达600以上!所以空气污染对我们的环境破坏相当严重，到底是什么产生了雾霾呢让我们来揭晓答案。雾霾主要是因为汽车尾气的排放和烟花爆竹所产生的，可雾霾有弱点。他像烟花爆竹一样只要有水它就消失了，此刻准备用人工降雨来消除雾霾。期望国家能早日消除雾霾这一困惑。
其二就是水污染。水是生命之源几乎世间万物都离不开他，可就是有些人破坏了水。使环境受到破坏，使人的生命受到伤害。为什么这样说呢是因为植被吸收了有污染的水慢慢的开始枯萎、死亡，人喝了虽然不会死但也对身体有害。这些水从何而来呢那要看工厂，有些工厂把一些废弃的石油颜料排进河里，这样清澈的小河变成了臭水沟。还有那可怕的白色污染，许多人把吃完的饭盒还有塑料袋投进河里，这就是河水变脏的原因。还有的人浪费水，关水龙头时不拧紧、破坏消防栓、踢水管让水很多流失。虽然世界上海水占全球总面积的三分之二，可世界上还有许多缺水国家其中我国就是里面的一员，所以我们要节俭用水。记住一句话：“别让人的眼泪，成为世界上的最终一滴水!”
最终，我向大家倡议少使用汽车，少燃放烟花爆竹。少用塑料袋，节俭用水。保护环境，人人有责!
保护环境从我做起*下讲话稿5
在浩瀚无际的沙漠中，总会有大风，把大地吹卷的伤痕累累;在浑浊的湖泊中总会有可怜的虾、鱼适应不了环境而死亡;在我每次走到大街上的时候，总会有一股臭气而捂住嘴鼻;每当汽车经过的时候、总会刮过一阵尘土。我们的母亲—大地，正在受着摧残，而摧残她的，是他的儿女，使她心疲力倦，眼里闪烁着泪光。仿佛在*。
这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……;估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6*方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……”大家都睁开眼睛看看吧，看看这些可怕的数字，看看这些可怕的信息!地球是美丽的，但我不期望她从此变得落魄!
为此，我们要保护环境!我倡导同学门提高保护环境的意识，也提议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自我的力量。因为：保护环境，刻不容缓!
“真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”虽然我此刻做得只可是是一些微小的事，可是从自我做起，从小事做起，从此刻做起，还是能够的!在广阔的草原上小憩;在美丽的天空下成长，在清澈的河流中沐浴。虽然这只是个梦想，可是我认为，总有一天是会实现的，所以我们要努力做好环境保护。来实现这个梦想。
地球是我们赖以生存的星球，如果她脏了，我们怎样能生存好呢?如果我们破坏了，我们还能去哪里?!
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展6）
——学校保护视力演讲稿3篇
学校保护视力演讲稿1
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！今天我*下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的.神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，*近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，*的近视患者已占世界的33%，比世界*均水*高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而*青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，*时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！
谢谢大家！
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展7）
——爱眼日保护视力爱护眼睛演讲稿 (菁选3篇)
爱眼日保护视力爱护眼睛演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
大家好：
今天我演讲的题目是：保护眼睛。
如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。
写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有益。
现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外，有些学生还要做父母布置的家庭作业，不仅让我们的精神不能放松，而且还使我们的眼睛受伤。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，坐姿也不知不觉不直了，因为抢着完成任务，谁还记得每隔一段时间“远眺”一次?我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视，而且也在积极思考方法，比如滴眼药水，矫正视力，但是我认为“减轻负担”是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们身体的重要器官，眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的，也会给我们的生活带来极大的不便，所以，让我们一起保护自己的眼睛吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
爱眼日保护视力爱护眼睛演讲稿2
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息!
相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了!如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上!甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前!当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊!
是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害!如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的"伤害!
同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力!为此，我建议大家：
1.减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理
减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。
2.多增加户外的活动时间
户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯!
3.坚持做好眼保健操
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4.改进生活中的不良习惯
对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。
同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视!让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮!
谢谢大家!
爱眼日保护视力爱护眼睛演讲稿3
老师们，同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的*冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国的近视人数达到了1000万。看看我们身边，有多少小朋友都戴上了眼镜，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、自觉，认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。不要为了检查去做眼保健操，而是为了更好地保护自己的眼睛。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的`地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展8）
——爱眼日保护视力演讲稿 (菁选3篇)
爱眼日保护视力演讲稿1
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王燕华、流行病学教授耿贯一向全国首次提出在*设立“爱眼日”，并在天津举行了首届全国爱眼日研讨会。1996年，*、教育部、中央青年团、*残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将6月6日确定为“全国眼日”。
学生的近视眼是如何形成的?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见，青少年的眼睛有很强的调节能力，当书和眼睛之间的距离达到7—10厘米时，他们仍然可以看得很清楚。
然而，如果他们经常在这个距离阅读、写作会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光(调节)近视，即所谓的假性近视。
要拥有健康的视力，你应该做以下事情：
1、阅读姿势要正确。阅读时，书与眼睛的距离应为30—35厘米，坐着看书比躺着好，因为看书时躺着不易保持两眼的距离与看书相等，导致双侧眼部肌肉发展不*衡。走路、坐车、乘船或坐飞机时不要看书，因为身体的摆动使眼睛与书本之间的距离不确定，加重了眼部肌肉调节的负担，容易引起近视。
2、书写姿势要正确。写字时，两臂应等长放在桌上，一长一短会使身体歪斜;在你的胸部和桌子的后边缘之间保持一个拳头的距离。因此，眼睛距离书本或练习本约1英尺左右。
3、看电脑、玩电子游戏和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，如发现近视，应采取矫正措施。
我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，照顾好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。所以，让我们行动起来保护自己的视力，预防和治疗近视，给我们自己一个清晰的世界和更好的生活!
爱眼日保护视力演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：保护眼睛。
如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。
写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有益。
现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外，有些学生还要做父母布置的家庭作业，不仅让我们的精神不能放松，而且还使我们的眼睛受伤。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，坐姿也不知不觉不直了，因为抢着完成任务，谁还记得每隔一段时间“远眺”一次?我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视，而且也在积极思考方法，比如滴眼药水，矫正视力，但是我认为“减轻负担”是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们身体的重要器官，眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的，也会给我们的生活带来极大的不便，所以，让我们一起保护自己的眼睛吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
爱眼日保护视力演讲稿3
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息!
相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了!如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上!甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前!当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊!
是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害!如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害!
同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力!为此，我建议大家：
1.减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理
减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。
2.多增加户外的活动时间
户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯!
3.坚持做好眼保健操
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4.改进生活中的不良习惯
对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的"眼睛不受伤害。
同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视!让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮!
谢谢大家!
保护视力从我做起*下演讲稿3篇（扩展9）
——绿色校园，从我做起*下演讲稿
绿色校园，从我做起*下演讲稿1
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：创绿色校园，护地球母亲。
绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗？
一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态！在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗？由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。
“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽；“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹；“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；“棠梨叶落胭脂色，ji荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。
伟大的无产阶级革命导师*说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。“自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。“近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至。有关环境方面各类惊人的数字令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类自己。为了保护地球母亲，我们需要携起手来，做力所能及的事。
1、立即行动起来，关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设和管理，从小事做起，从一点一滴做起，从身边做起；
2、爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。
3、养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头，不随地吐痰。
4、不使用污染环境浪费资源的产品，特别是不使用一次性碗筷和少使用塑料袋；
5、树立和倡导绿色文明意识，积极参加校园爱绿护绿行动；
6、勤俭节约，节约校园内的各种资源，随手关好水龙头和电灯电扇，节约每度电，节约每滴水；
7、师生和谐，同学之间友好相处，语言文明，行为规范。
8、一切都以更高的目标束缚要求自己，将自己培养为有文明素质，全面发展的优秀中学生。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
为了保护地球母亲，我们需要携起手来，从我做起，从小事做起，做力所能及的事。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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