直拍握拍方法后面三指1 增加板数 这位球友协调性还不错，但是两个球都是你的对手失误了，没看到你连续的动作。 所以给你的第一个建议就是，不管你什么动作，练习中必要的板数是要有的，如过两三个回合就下面是小编为大家整理的直拍握拍方法后面三指,菁选2篇（2023年）,供大家参考。
直拍握拍方法后面三指1
增加板数
这位球友协调性还不错，但是两个球都是你的对手失误了，没看到你连续的动作。
所以给你的第一个建议就是，不管你什么动作， 练习中必要的板数是要有的，如过两三个回合就失误了，你再漂亮的动作也是没用的，这也是督促你的对手也要加快进步啊。
调整握拍
第二个我觉得，你的握板方式有点问题，后面三个手指有点分的太开了，这样的话会导致你的板形过于前倾，和球的角度就变得过小，所以你有击球的时候又仰起拍面一下，这样就变成有点来回翻拍面了。
所以呢，你可以后面三个手指都按住球拍，但是最好不要分的过开，尽量并拢一点，就算为了横打方便也要兼顾一下正手，你看王皓许昕不也都是并拢在一起的么，我们要向最好的选手学习啊，对吧。
稳定重心
第三就是你的重心，虽然感觉上也有左右交换，但是你最重要的就是上下起伏太大，两个膝盖来回蹲起幅度太大，正常应该是髋关节做相对水*的转动，要更好的利用腰胯，体会蹬转，这样就不会上下起伏太大，稳定性就会提高很多。
直拍的正确握法并不是很难，可以简单定义为“手握鸡蛋”或者是“手握乒乓球”，和传统的握筷子方法很相似，关键的手型有三个重要的点，第一就是食指和大拇指像捏筷子一样把球板扣住。
第二就是另外三个手指头是放在球板的后面，而中指需要顶在球板的中间部位，其余两个手指自然弯曲即可；第三就是注意这个时候的整个手型，要形成一个空腔，在手掌心的位置可以握住一个鸡蛋或者乒乓球。这也是“手握鸡蛋”、“手握乒乓球”的来历！
仅用三个手指就把球板支撑起来，打法灵活、控制能力好，可以反手，可以推挤；练好直拍，先要练好手型，只有掌握了正确的握拍方法，才能决胜千里！
直拍握拍方法后面三指2
球拍柄右侧贴在食指的`第三关节处
以食指的第二关节压住球拍的右肩
食指的第一关节自然向内弯屈
拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）
其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持*稳。
攻球时大拇指和前臂应基本在一条直线上，这样发力才更有效。
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