适应性培训班3篇适应性培训班 在政府安排工作退役士兵适应性培训班开班式上的讲话一、抓好思想观念“过渡期”，积极适应军地角色转变.......下面是小编为大家整理的适应性培训班3篇,供大家参考。
篇一：适应性培训班
府安排工作退役士兵适应性培训班开班式上的讲话 一、抓好思想观念“过渡期”，积极适应军地角色转变 ................................................ 2 一要摆正心态。........................................................................................................ 2 二要积极适应。
........................................................................................................ 2 三要有所作为。
........................................................................................................ 2 二、聚焦学习培训“黄金段”，努力提升能力素质水平 ................................................ 3 一要在培训中深化理论武装。
................................................................................ 3 二要在学习中静心总结思考。
................................................................................ 3 三要在交流中增进彼此友谊。
................................................................................ 4 三、绷紧训管纪律“紧箍咒”，确保培训任务圆满完成 ................................................ 4 一要加强自我约束。
................................................................................................ 4 二要遵守学习纪律。
................................................................................................ 4 三要严格服务管理。
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同志们：
在全省上下深入学习 X，全面落实 XXX 重大要求，为 XXX 决战决胜之际，XXX 年由政府安排工作退役士兵适应性培训班，今天正式开班了。首先，我代表 XXX 对参加此次培训的 XXX 名学员表示热烈的欢迎！
近年来，省委、省政府高度重视退役军人安置工作，较好地完成了安置任务。特别是省退役军人事务厅成立后，坚持把解决好退役军人安置作为稳军心、顺民心的重要工作，把解决好退役军人的后顾之忧作为政治任务，摆上重要位置，想方设法把退役军人安置好、培训好、使用好。今天我们举办这期培训班，既是年度退役军人安置工作的一项重要内容，也是服务保障政府安排工作退役士兵适应地方工作需要、调整退役心理需求、更好融入社会发展的具体举措。刚才，XXX处长就这次培训计划向大家做了说明，无论是在培训安排上，还是在课程设置上，我们都是围绕同志们的实际情况，量身定制，因材施教，
很符合大家的现实需求。
同志们,从部队回到地方是你们人生的重要转折，角色转变的速度和程度决定着下一步工作效果，也影响着个人发展。我衷心希望你们能够通过此次培训顺利迈上事业新征程。下面我讲三点意见，与大家共勉。
一 、 抓好思想观念“ “ 过渡期” ” ， 积极适应军地角色转变
在座的同志都是经过部队多年的培养锻炼，思想政治素养过硬、工作能力素质突出，有激情、有干劲，能吃苦、肯奉献。现如今退役到地方工作，面对人生抉择的关键时刻，如何实现华丽转身、平衡过渡，转变观念显得地尤为重要。
一要摆正心态。
同志们在部队工作多年，或多或少都取得过一些辉煌的成绩，但这些绝不意味着到地方工作以后，就可以躺在过去的成绩单和功劳簿上睡大觉。大家必须清醒地认识到，不管过去如何辉煌，现在面对的是全新的起跑线。你们应该保持谦虚谨慎、戒骄戒躁、从零起步、从头做起的心态，甘当学生，甘作新人。
二要积极适应。
初到新单位，难免会有“人生地不熟”的感觉，你们要尽快熟悉新工作、融入新环境，积极吸收地方的新思想、新事物，学会不断调整自己。一个工作阶段结束或一项任务完成后，要及时对其中的利弊得失进行总结分析，探索经验，吸取教训，尽快补齐“短板”，为今后更好地适应岗位需要进行积累和铺垫。
三要有所作为。
俗话说“有为才能有位”，本职工作的完成
情况是检验大家能力的一块试金石。与部队一切行动听指挥的办事原则相比，地方工作需要更多的是协调沟通。在地方，如果没有部门之间、上下级及同级之间的支持和协作，要开展好工作几乎是不可能的。总之，你们要有二次创业的信心和决心，及时调整好心态，以强烈的事业心和高度的责任感从事新的工作，爱岗敬业、脚踏实地、多做工作、多挑重担、多提“想长远，谋发展”的建议，争取早日打开工作局面，赢得领导和同事们的信任。
二 、 聚焦学习培训“ “ 黄金段” ” ， 努力提升能力素质水平
省退役军人事务厅举办这期培训班，目的就是要引导大家以更高层次、更具理性的精神追求，以开明谦和、大气包容的广阔胸襟，以主动融入、转换角色的乐观心态，积极投身到社会经济建设中。因此，希望你们静下心来，集中精力，积极投入到培训中去。
一要在培训 中深化理论武装。
同志们要认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，切实以此次培训为契机，着力提升政治站位，强化政治引领。要通过学习开阔视野，注重广学、博学，积极吸收借鉴各方面的优秀文化，不断改善知识结构，提升认知层次，促进角色转换，为走上地方工作岗位奠定良好的基础。
二要在学习中静心总结思考。
你们要倍加珍惜此次学习培训机会，聚精会神、心无旁骛，把主要精力集中到总结思考上，总结过去、思考问题、谋划未来，知道自己在哪些方面还需提高，了解自
己能力的短板弱项，在不断的学习中前进前行。要对标新时代新任务新要求，解决好“我是谁、依靠谁、为了谁”的问题，不断提高个人能力素质，确保学有所获、学有所悟、学有所用、学有所为。
三要在交流中增进彼此友谊。
此次培训班学员都是来自各军兵种的优秀人才，大部分同志相互不认识、不熟悉，希望你们抓住有限的培训时间，增进彼此了解，加深相互友谊，广泛研讨学习，交流兴趣爱好，充分发挥自身优势，积极开展互帮互学活动，做到优势互补，取长补短，用部队好的作风带动培训好的班风，共同凝聚起深厚的战友情、同学情。
三 、 绷紧训管纪律“ “ 紧箍咒” ” ， 确保培训任务圆满完成
同志们在部队都养成了优良的作风和严明的纪律，讲究雷厉风行、令行禁止，希望在此次培训中，你们也要保持好、发扬好。
一要加强自我约束。
大家刚从部队退役回来，面临着由相对单一的军营生活到相对复杂的社会环境转变、由封闭管理到开放自由转变，不免会出现自我放松的现象，这就要求你们必须要有强烈的自律意识，尤其在此次全封闭式培训期间，要严格遵守各项管理规定，杜绝出现饮酒赌博、寻衅滋事、无视管理等行为，这也是考验你们品质与定力的关键时刻。
二要遵守学习纪律。
在培训期间，同志们一定要端正学习态度，增强学习的自觉性、主动性，按时上下课，无特殊情况一律不允许请假。要保证课堂纪律，认真研读培训教材，专心聆听老师授课，
认真做好学习笔记，踊跃发言讨论，交流碰撞思想，营造浓厚的学习氛围。
三要严格服务管理。
培训班要完善教学设施设备，配齐配强工作人员，严格落实点名考勤、疫情防控等制度要求，严格管理、严格要求，切实搞好服务管理保障，及时帮助学员解决培训期间遇到的困难问题，为培训提供严格、优质、便捷的服务管理，确保培训任务圆满顺利。
同志们，为期 7 天的培训时间很短，稍纵即逝，希望你们充分利用好这次培训机会，以踏实认真的态度学习知识，以求真务实的态度增长才干，以虚心诚恳的态度广交朋友，圆满完成各项培训任务。
最后，预祝培训班取得圆满成功！祝同志们培训期间身体健康，心情愉悦！
谢谢大家！
篇二：适应性培训班
06 年军转干部适应性培训班个人总结更新知识 转变角色 尽快适应地方建设需要
军队转业干部培训班历来被大家公认为是军转干部缓冲适应、 调整心态的平台， 是定岗任职、 提高能力的必需， 是广交朋友、 交流学习的契机。
我非常珍惜这次培训机会， 在学习中我能够正确处理好工学矛盾， 克服个人和家庭存在的困难， 坚持学习， 做到了不缺课，不迟到， 课后认真整理笔记、 撰写学习心得。
通过培训学习使我增长了知识， 转变了观念，提高了认识， 树立了信心； 通过培训学习使我重新认识了自我， 明确了目标， 端正了思想，摆正了心态， 增强了动力； 这次军转培训还为我们这批军转干部相识相知搭建了一个很好的平台， 通过培训学习， 我还结交了许多新朋友。
一是增加了知识， 增长了才干。
这次培训， 教师队伍层次高， 既有政府部门的领导，又有专家教授。
他们不仅单纯的传道授业解惑， 还教我们如何做人、 如何做事、 如何做官，既讲精辟的理论， 又举鲜活的事例， 极大地提高了我的学习兴趣。
所讲课程既符合今后的工作实际需要， 又满足了我个人求知欲望。
公共行政管理、 公文写作与处理， 给我以新的知识和技能； 政治理论、 邓小平人事人才理论， 让我更进一步掌握了科学的世界观和方法论， 学会了如何应用哲学原理分析党的路线方针政策； 公共行政管理， 使我学到了新的管理方法、领导艺术和处理人际关系的能力； 宝鸡市市情介绍使我更加了解宝鸡， 热爱宝鸡， 更加贴近现实， 为今后较快地进入工作角色打下了基础； 公务员管理和《公务员法》 知识讲座， 让我了解自己的权利和义务。
我在军队工作了 20 多年， 积累了较丰富的机关和基层工作经验，具备较强的组织和指挥能力， 但相对来说， 从事地方工作的经验还有一定的欠缺。
经过培训，组织协调能力、 领导决策能力、 适应竞争能力得到了进一步增强。
通过老军转干部介绍经验，现身说法， 增强了我适应地方工作的信心。
这次培训成为了我素质提高的“加油站”， 能力提升的“加速器”。
二是加深了了解， 增进了友谊。培训班为我们军转干部相识相知搭建了一个新的平台，提供了广交朋友、 沟通交流的契机。
在紧张的培训中， 通过学习和聚会活动， 增进了大家之间的了解； 在相互之间的交往中， 增进了友谊， 大家在学习上是竞争对手， 在生活中是知心朋友、 亲密战友， 军转培训期间产生的战友情、 同学情、 兄弟情， 至深至爱， 至诚至真。
三是调整了心态， 端正了思想。
从确定转业到参加培训， 经历了数月联系和等待安置工作的过程， 经受了紧张和烦躁、 期望和痛苦多种心理上的考验， 心情非常复杂。
这次岗前培训， 既是一个学习的过程， 也是一个心理调适期， 这次培训使我心灵上得到了安慰， 精神上得到了升华， 心态上得到调整， 使我保持了一个军人应有的一颗进取心、 自信心和平常心，又为今后走上新的岗位， 开展新的工作， 开始新的生活的调整过渡提供了一个很好的机会。这次培训使我充分认识到， 军转干部是党和国家干部队伍的重要组成部分， 军人有自身的优势和价值， 只要保持良好的心态， 继续发扬部队的优良传统和作风， 就能顺利实现角色转变，尽快融入新环境， 在新的岗位上发挥优势， 再创新的业绩。
培训工作已经结束， 即将走上新的工作岗位， 面临着由部队干部到地方干部的角色转变， 由国防建设到经济建设的岗位转变， 由相对单一的军营生活到相对复杂的社会环境的转
变。
在多种角色转变之机， 我一定要调整好自己的心态， 心理上转好弯子， 思想上定好位子，工作上起好步子， 创新上做出好的样子。
一是在加强学习中提升能力。
学习是进步的根基。
在地方工作中更要发愤学习、 刻苦钻研， 打牢成长进步的根基。
目前， 全社会正在提供构筑学习型社会； 对于组织， 就是要成为学习型组织； 对于个人， 就是要终身学习。
我要摆正心态， 放下架子， 甘当小学生。
尽管在培训中打下了一定的基础， 但这只是初步的。
全新的工作和领域等待着我， 更多的新问题和新矛盾一古脑儿地出现我的面前。
我要从本职工作着手， 向书本学习、 向实践学习、 向老同志学习， 找好着眼点，打开突破口， 占领制高点， 争取得到领导和同事的认可。
二是从零开始， 在做小事中得到进步。
一是既要从大局着眼， 又要从小事着手， 决不好高骛远。
古人说：
“一屋不扫， 何以扫天下？ ” 就是说的要从小事做起的重要性。
在实践中， 坚持解放思想， 实事求是， 与时俱进。
二是既要保持军人的传统， 又要少提当年勇。
在工作中， 要发扬军人雷力风行， 敢想敢干的作风， 提高工作效率和工作质量， 但是决不能总是拿当年自己的工作如何如何的辉煌与对当前工作的生疏和不适作比较， 以过去的辉煌来掩饰自己对当前工作的生疏和不适。
三是既要大胆工作， 又要谨慎处事。
工作中既要慎独， 不能自以为是， 又要在职责范围内大胆发表自己的意见和见解， 展示自己的才华。
三是在扎实工作中展现才华。
在军队工作了２ ０ 多年， 积累了较丰富的机关和基层工作经验， 具备了较好的综合素质， 较强的组织协调能力。
这些都是我今后很好开展工作的基础， 要充分地发挥自己的特长， 在工作中展现自我。
这就要求我早适应， 早起步， 早主动，才能早受益。
首先要立足实干而决不能急于求成。
仗要一个一个打， 路要一步一步走， 事要一件一件办。
第二要立足创新但决不标新立异。
到了新单位， 要脚踏实地地工作， 严格遵守工作程序、 工作纪律和工作要求。
要掌握政策， 吃透情况， 打牢基础， 积极创新。
第三要发扬在部队而养成的善于吃苦、 连续作战精神， 尽快转变角色， 适应地方工作需要， 把工作和思想从军队国防建设转到地方经济建设中， 全身心地投身到社会主义经济建设中去， 为国家建设做出新的贡献。
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高效能人士的 50 个习 惯 在行动前设定目 标 有目 标未必能够成功， 但没有目 标的肯定不能成功。
著名的效率提升大师博思. 崔西説：“成功就是目 标的达成， 其他都是这句话的注释。
” 现实中那些顶尖的成功人士不是成功了 才设定目标， 而是设定了目 标才成功。
一次做好一件事著名的效率提升大师博思. 崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多 个领域的人要好得多 。” 富兰克林将自 己一生的成就归功于对“在一定时期内 不遗余力地做一件事” 这一信条的实践。
培养重点思维从重点问题突破， 是高效能人士思考的一项重要习 惯。
如果一个人没有重点地思考， 就等于无主要目 标， 做事的效率必然会十分低下。
相反， 如果他抓住了 主要矛盾， 解决问题就变得容易多 了 。
发现问题关键在许多 领导者看来， 高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力， 因为这是通向问题解决的必经之路。
正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。
盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径， 是主动承担别人都不愿意接手的工作， 并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。
” 把问题想透彻把问题想透彻， 是一种很好的思维品质。
只要把问题想透彻了， 才能找到问题到底是什么， 才能找到解决问题最有效的手段。
不找借口 美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自 己系鞋带的能力， 你就有上天摘星星的机会！” 一个人对待生活和工作是否负 责是决定他能否成功的关键。
一名高效能人士不会到处为自 己找借口， 开脱责任； 相反， 无伦出现什么情况， 他都会自 觉主动地将自 己的任务执行到底。
要事第一创设遍及全美的事务公司 的亨瑞。
杜哈提说， 不论他出多 小钱的薪水， 都不可能找到一个具有两种能力的人。
这两种能力是：第一， 能思想； 第二， 能按事情的重要程度来做事。
因此， 在工作中， 如果我们不能选择正确的事情去做， 那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情， 直到发现正确的事情为止。
运用 20/80法则二八法则向人们揭示了 这样一个真理， 即投入与产出、 努力与收获、 原因和结果之间， 普遍存在着不平衡关系。
小部分的努力， 可以获得大的收获； 起关键作用的小部分， 通常就能主宰整个组织的产出、 盈亏和成败。
合理利用 零碎时间所谓零碎时间， 是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。
这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去， 零碎时间虽短， 但倘若一日 、 一月 、 一年地不断积累起来， 其总和将是相当可观的。
凡事在事业上有所成就的人， 几乎都是能有效地利用零碎时间的人。
习 惯 10、 废除拖延对于一名高效能人士来説， 拖延是最具破坏性的， 它是一种最危险的恶习 ， 它使人丧失进取心。
一旦开始遇事推托， 就很容易再次拖延， 直到变成一种根深崹蒂固的习 惯。
习 惯 11、 向竞争对手学习 一位知名的企业家曾经说过， “对手是一面镜子， 可以照见自 己的缺陷。
如果没有了 对手， 缺陷也不会自 动消失。
对手， 可以让你时刻提醒自 己：
没有最好的， 只有更好。
” 习 惯 12、 善于借助他人力量年轻人要成就一番事业， 养成良好的合作习惯是不可少的， 尤其是在现代职场中， 靠个人单打独斗的时代已经过去了 ， 只有同别人展开良好的合作， 才会使你的事业更加顺风顺水。
如果你要成为一名高效能的职场人士， 就应当养成善于借助他人力量的好习 惯。
习 惯 13、 换位思考在人际的相处和沟通里， “换位思考” 扮演着相当重要的角 色。
用 “换位思考” 指导人的交往， 就是让我们能够站在他人的立场上， 设身处地理解他人的情绪， 感同身受地明白及体会身边人的处境及感受， 并且尽可能地回应其需要。
树立团队精神一个真正的高效能人士， 是不会依仗自 己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作， 或者合作时不积极， 倾向于一个人孤军奋战。
他明白在一个企业中， 只有团队成功， 个人才能成功。
善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力, 提高一个人的工作效能。
身处激烈的竞争之中, 每一个人如上紧发条的钟表. 因此, 一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息, 这不但于自 己健康有益, 对事业也是大有好处的。
及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力. 批评通常分为两类, 有价值的评价或是无理的责难. 不管怎样, 坦然面对批评, 并且从中找寻有价值、 可参考的成分, 进而学习 、 改进、 你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为, 责任是一名高效能工作者的工作宣言. 在这份工作宣言里, 你首先表明的是你的工作态度: 你要以高度的责任感对待你的工作, 不懈怠你的工作、 对于工作中出现的问题能敢于承担. 这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。
不断学习 一个人, 如果每天都能提高 1%, 就没有什么能阻挡他抵达成功. 成功与失败的距离其实并不遥远, 很多 时候, 它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自 己; 如果你不坚持每天进步 1%的话, 你就不可能成为一名高效能人士. 让工作变得简单简单一些, 不是要你把事情推给别人或是逃避责任, 而是当你焦点集中很清楚自 己该做那些事情时, 自 然就能花更小的力气, 得到更好的结果. 重在执行执行力是决定一个企业成败的关键, 同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准. 只做适合自 己的事找到合适自 己的事, 并积极地发挥专长, 成为行业的能手, 是高效能人士应当努力追求的一个目 标. 把握关键细节精细化管理时代已经到来, 一个人要成为一名高效能人士, 必须养成重视细节的习 惯.
做好小事情既是一种认真的工作态度, 也是一种科学的工作精神. 一个连小事都做不好的人, 绝不可能成为一名高效能人士. 不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机, 但却常常被一些小事搞得垂头丧气, 整天心情不快, 精神忧闷紧张。
一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰, 积极地面对工作和生活。
专注目 标美国明尼苏达矿业制造公司 (3M) 的口 号是: 写出两个以上的目 标就等于没有目 标. 这句话不仅适用 于公司 经营, 对个人工作也有指导作用。
有效沟通人与人之间的交往需要沟通, 在公司 , 无论是员 工于员 工员 工于上司 员 工与客户 之间都需要沟通. 良好的沟通能力是工作中不可缺小的, 一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人, 相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。
及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术, 如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼, 无法忍受主管的反复无常, 看不惯主管的假公济私, 那么你要尝试学习 如何与不同的人相处, 提高自 己化解人际矛盾的能力。
积极倾听西方有句谚语说：
“上帝给我们两只耳朵， 却只给了 一张嘴巴。
” 其用 意也是要我们小説多 听。
善于倾听， 是一个高效能人士的一项最基本的素质。
保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。
保持身体健康， 远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。
杜绝坏的生活习 惯习 惯有好有坏。
好的习惯是你的朋友， 他会帮助你成功。
一位哲人曾...
篇三：适应性培训班
新生入学适应性辅导 三、提纲：欢迎新同学，走进神奇的心理学世界。
简单介绍心理学及学校心理健康教育
新生适应性存在的几个问题解读
对新同学们的几点建议 四、 心理学及学校心理健康教育 1 、心理学缘源
自己与心理学
快乐与幸福 2 、学校心理健康教育
发展情况
心理中心
心理课程与辅导 五、新生适应存在的问题 新生入校后，由于主客观原因会有一个心理适应问题。
适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。
我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。如果我们不能及时发现这些问题，重视并给予正确的引导，会在很大程度上影响正常的学习生活，影响我们三年后的成果，影响身心的健康发展。我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。如果我们不能及时发现这些问题，重视并给予正确的引导，会在很大程度上影响正常的学习生活，影响我们三年后的成果，影响身心的健康发展。
六、环境改变带来的不适应 一切都是新的。
新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应 。
表现：
新鲜感、好奇心带来的长期兴奋不平
不知所措、盲目迷茫、无所事事
表现欲、表演性、堕落无为 七、班级群体不同带来的不适应（人际交往）
初、高中角色的转变。
陌生群体、不同的年龄特征带来的不适应。
表现：
不想交往、不敢交往、怕见人或老师
好面子、伪装自己、想让别人看到自己好
胆大冒失、惊慌失措
异性交往处理不好 八、学习上带来的不适应 高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失
彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应，导致内心焦虑和不安。彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应，导致内心焦虑和不安。
高中学习的特点：
1 、理论性增强。
2 、知识量增大。
3 、综合性增加。
4、系统性增强。、系统性增强。
表现：压力大、任务重、时间少、手忙脚乱、焦虑、失眠、丧失信心、自暴自弃、盲目等。表现：压力大、任务重、时间少、手忙脚乱、焦虑、失眠、丧失信心、自暴自弃、盲目等。
九、青春期生理、心理问题带来的不适应 青春期心理的矛盾 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。
成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出"人"的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。
开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在"记"里。
渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接
近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
自制性和冲动性的矛盾 青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。
十、不能正确客观自我认识带来的不适应 成长和发展是生命永恒的主题 认识自我、完善自我、突破自我 表现：
行为习惯上的不适应、懒惰、拖延
目标不清或没有目标、无所适从
过高评价、自傲
过低评价、信心不足、自卑 十一、职业规划带来的问题 充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要，在此基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行学科、升学、就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要，在此基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行学科、升学、就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。
表现：盲目从众、回避、犹豫徘徊、
选择困难、没有目标、依赖家长或老师 十二、给学生的几点建议 做好心理准备 学会正确、客观地评价自我
找到明确的目标和计划 优化学习动机、学习策略 积极主动交往、诚信友善 情绪调节 ABC 了解职业：做一行 爱一行，行行出状元。
十三、总
结 认识自我、勇敢面对—— 拥有安静的心灵 主动交友、诚信友善—— 拥有朋友的相伴 设定目标、行动有方—— 用时间和效率出成绩 转变态度、换位思考—— 笑对生活 生活是一个五味瓶，要懂得欣赏和品尝！
人生是一段旅程，有坎坷也有坦途！
心理是人生的必修课，我们一起向前走！
十四、课外实践任务与课后辅导
转变态度/ 角度看问题